Máš vzťah s realitou alebo s predstavou?

V noci som bola za losom Mossom. Šlo to extrémne rýchlo – pomyslela som naňho a už som tam bola, s pomerne stabilným obrazom.

Len čo som ho zbadala (akosi vždy viem, ktorý z nich to je), tak som sa k nemu pritúlila zaborila si tvár do jeho kožúška a objala som ho okolo krku. Zasmial sa, že je smiešne, aká prítulná som. Povedala som mu, že to preto, lebo ma konečne vzali medzi seba a prijali do svojho stáda a teda že už mám miesto, kam patrím.

Ale napodiv, los nezareagoval veľmi podporne. Hodil mi na hlavu, že som kŕčovitá a upínam sa na nich. Už som aj myslela, že Čítať ďalej

Keď si neumožňujeme byť sebou

Channeling s Gabrielom z 11. 7. 2022:

Veliký, poďme dodiskutovať. Depresia.

🙂 Povedal som ti – depresia je prejav toho, keď si neumožňuješ dorásť do svojej plnej veľkosti. Keď sa prispôsobuješ predstave, aká by si mala alebo nemala byť…

A čo ten môj nedostatok serotonínu?

🙂 Telo podlieha myšlienkam. Keď je schopné vyprodukovať serotonín a máš v mozgu receptory serotonínu v potrebnom množstve, tak všetko ostatné Čítať ďalej

Čo s ťažkou, dusivou energiou?

Dnes sa objavila nová kapitolka z knižky Elvíra: Smrť bosorky, tentokrát s názvom Spúšť, ktorá  rozoberá vhodnosť reagovania na situácie, čo sa nás hlboko a zásadne dotknú:

„Keby som ti vedela nejako pomôcť…“

„Ale veď mi pomáhaš,“ vyhŕkla a odvrátila pohľad, aby skryla slzy v očiach. Ako keby som nevedela, ako sa práve cíti!

Musela môj nával ľútosti postrehnúť, pretože ku mne otočila strhanú tvár a stiahla obočie: „Nepremietaj svoju bolesť do mňa, Zuzafrištáková… Práve teraz by som to nedokázala Čítať ďalej

Keď nás zradí ešte aj to echo :-)

Niekedy si ani neuvedomujeme, ako nás naše súčasné prostredie kotví v zlých pocitoch, ktoré práve máme. Ak chceme zmeniť svoje vnútro, potrebujeme urobiť úpravy aj v našom prostredí – zbaviť sa vecí, čo nám pripomínajú bolestnú minulosť alebo pocity vlastnej bezcennosti; obmedziť kontakt s ľuďmi, s ktorými máme nutkanie porovnávať sa alebo ktorí sa Čítať ďalej

Naša maska: idealizovaná predstava o sebe

Bolesť je súčasťou ľudskej existencie. Nech robíme, čo robíme, vo všetkom je prítomná aj myšlienka na bolesť a strach z bolesti. Snažíme sa jej za každú cenu vyhýbať. A najčastejšie opatrenie v tomto ohľade je vytvorenie idealizovaného sebaobrazu, masky, ktorá nám vyzerá ako bariéra pred realitou, nešťastím, bolesťou a dokonca aj smrťou. Čítať ďalej

O Nemožných Úlohách a depresii

Nedávno sa na Twitteri preliala séria postrehov M. Molly Backesovej (nech už je to ktokoľvek) k depresii a prídu mi také výstižné, že dnes sa ideme deprimovať 😉 :

V reklamách o depresii sa vždy hovorí o smútku, ale nikdy nespomínajú zákerný symptóm, ktorý každý, kto má depresiu, pozná tak dôverne: Nemožná Úloha.

Nemožná Úloha môže byť čokoľvek: ísť do banky, vybrať si lieky z lekárne, pozrieť si maily či zaplatiť účet. Pri pohľade zvonka ich náhla nemožnosť nedáva nijaký zmysel. Čítať ďalej

Keď vnútorné dieťa plače a nikto ho nepočuje: prečo sme tie ksichty, čo sme

7-signs-that-your-child-is-unhappy-in-day-careJedno vám poviem – spracovávanie nasledovného textu Das ungeliebte, verlassene Kind im Erwachsenen: Trennungsschmerz und Kompensation od Gabriele Rudolphovej bolelo. 😕

Dieťa, ktoré sa necíti milované svojím vnútorným dospelým, sa cíti oddelené, odsúvané, kontrolované a kritizované. Cíti sa nesmierne osamelo a zo správania chladného dospelého usúdi, že nie je dosť dobré, Čítať ďalej