Jedno vám poviem – spracovávanie nasledovného textu Das ungeliebte, verlassene Kind im Erwachsenen: Trennungsschmerz und Kompensation od Gabriele Rudolphovej bolelo. 😕
Dieťa, ktoré sa necíti milované svojím vnútorným dospelým, sa cíti oddelené, odsúvané, kontrolované a kritizované. Cíti sa nesmierne osamelo a zo správania chladného dospelého usúdi, že nie je dosť dobré, Čítať ďalej
Na toto som narazila predvčerom. Začalo to ako drobný článoček od Gabriele Rudolphovej na tému Moc, bezmocnosť a súcit, ktorý mi však dal nič okrem múdrosti, že “prianie moci a vplyvu má často do činenia s tým, že ako deti sme sa cítili vystavení napospas nárokom a potrebám dospelých, prečo sa teraz – a často celý život – snažíme, už nikdy viac sa necítiť bezmocne”.
To mi nestačilo, tak som nakopla Google a šla hľadať. Našla som si iný článok, ktorý hovoril, že Čítať ďalej
Ďalší z úryvkov od Gabriele Rudolphovej, znova z (Un)endlich frei! – Traumata als Tor zur Freiheit – a zasa skôr prerozprávanie ako preklad:
Keď sme ako malí zažili nejaký traumatizujúci zážitok – napr. nezáujem alebo odmietnutie -, vyhľadávame aj ako dospelí podvedome situácie alebo ľudí, ktorí v nás tú dávnu bolesť znova vyvolávajú. Toto večne pripomínanie si bolesti je mechanizmus, ako Čítať ďalej
Zaregistrovala som, že začína ďalšia lekcia – alebo je to nechutná zhoda náhod… Minule som písala, ako začal jeden chlapík vyhlasovať, že depresia znamená, že sme “zišli z cesty”. Tým, že som sa ozvala, som si to v duchu odfajfkla a šla ďalej – až do včera.
Včera som skajpovala s kámoškou. Písala som, že sa mi dobre žije. Spýtala sa, že prečo mám potom tie depky. Povedala som jej, že chemická nerovnováha v organizme, Čítať ďalej
Dnes som si uvedomila, že v posledných dňoch prechádzam dobre drsnou lekciou môjho života s názvom “trpezlivosť”.
Nemám rada cudzie slová – a trpezlivosť medzi ne rozhodne patrí. Ale veci v mojom živote sa v poslednej dobe nečakane Čítať ďalej
Po včerajšom experimentovaní s depkou vyhlasujem koniec vojnového stavu. 🙂 Bolo to veľmi poučné cvičenie…
Jednak som zistila, že depka je obvykle lovec, ktorý len čaká na nejakú nepravidelnosť vo vibrácii a už ťa má. Včera sa mi podarilo otočiť stôl a lovila som depku ja – kedykoľvek som si spomenula, Čítať ďalej
Tento víkend je pre mňa nejaký nedobrý. Lieky proti bolesti mi odpísali trávenie, tak som ich vysadila. Dva dni som vydržala bez nich, ale včera poobede som už chytila migrénu a dnes mi úplne odišla polovica tela. No a ako som sa ráno zobudila, nebola som v svojej koži. Dokonca natoľko, že som sa povadila s Gabrielom a odmietla som s ním komunikovať. Čítať ďalej
Príprava na slnovrat, 4. cvičenie:
Najbližších 24 hodín venujte tomu, že si budete uvedomovať, aké držanie tela máte. Skontrolujte sa hneď a zaraz: Ste nahrbení? Je vaše brucho vtiahnuté dovnútra? Vystrkujete hlavu dopredu? Máte členky a kĺby na rukách pozohýbané a stiahnuté k telu? Čítať ďalej
CV-17 (Conception Vessel, stredná riadiaca dráha, dráha počatia) otvára a lieči srdce a vpúšťa do života viac radosti, uvoľnenosti a optimizmu. Stlačiť miesto na hrudnej kosti, držať asi 3 min. a pomaly, hlboko dýchať. Opakovať 3x denne, 3-4 dni po sebe.
Niekedy sa používa aj na zmiernenie hnevu a vybesnenia.
