Ako narábať s negatívnymi emóciami?

V rámci boja s negatívnymi emóciami sa odporúča pripustiť ich, pocítiť ich a potom ich uvoľniť. To je bežný postup.

Ale minule v jednej z fejsbúkových skupín jedna kočka pomenovala čosi, s čím sa sama niekedy stretávam – neschopnosť nechať negatívnu emóciu “odtiecť”. Doslova napísala, že sa snaží pocítiť negatívnu emóciu, nezaujať k nej stanovisko a s vďakou ju poslať preč – ale v najbližšom okamihu sa negatívna emócia (v jej prípade panika) vracia! Čítať ďalej

Ako sa pohybovať v negativistickom prostredí

Keď okolo seba doma či v práci cítite hodne negatívnej energie a intríg a vzájomných “bojov” a hádok, skúste si zakryť pupok.

V prítomnosti niekoho, kto s vami bojuje alebo sa škriepi, alebo vo vás vyvoláva pocit smútku či viny, alebo keď sa pohybujete v prostredí nabitom negativitou alebo začínate zívať, berte to ako signál, že z vás práve prostredie alebo ľudia v ňom odčerpávajú energiu. Vaše telo slabne a vaša pozornosť začína byť nekoncentrovaná. Keď dostanete tento pocit, nastal čas začať si chrániť pupok tým, že si ho napr. prikryjete jednou rukou – a čoskoro zlé pocity ustanú. Čítať ďalej

Nemá zmysel ignorovať negativitu

Poznámka pre seba:

Pozitivita neznamená ignorovať negativitu okolo seba; znamená prekonať negativitu v svojom vnútre. Medzi týmito dvoma vecami je obrovský rozdiel.”

Mnoho moderných ezoterických prístupov akoby bolo toho názoru, že potrebujeme príkoria a nepríjemnosti vonkajšieho sveta premaľovať na niečo úžasné – na “lekcie”, na “karmu”, na “testy”. Čítať ďalej

Nebuď pozitívny za každú cenu!

Nemusíš  byť po celý čas pozitívny. Je absolútne v poriadku cítiť smútok, hnev, podráždenie, frustráciu, strach alebo napätie. To, že máš pocity, z teba nerobí “negatívnu osobu”. Robí ťa to ľudským.

Niekedy si myslíme, že ak sme čo k čomu (a osvietení 😉 ), nesmieme spadať do negativity. Minulú nedeľu na live-calle sme to rozoberali… Jedna z účastníčok si ťažkala na to, že má “prepady nadol” do negativity. Čítať ďalej

Čo sa do projektu nedostalo: Cyklus neúspechu a zlyhania

Toto je dlhší text, ktorý sa do projektu Ako si zhmotniť sen nedostal, pretože šiel hodne do “teórie”. Ale keďže je lepšie “nezomrieť sprostý” 😉 , neochudobním vás oň (nie je štylisticky veľmi upravovaný, takže sorry):

Je dôležité pochopiť, prečo ste tak dlho museli zápasiť s negatívnymi návykmi – a pravdepodobne to nebude to, čo ste si mysleli a čo ste boli naučení. Čítať ďalej

Vnútorne mŕtvy?

“Niektorí ľudia ťa nedokážu milovať tak, ako potrebuješ, pretože sú emocionálne a spirituálne zamrazení. Odťahujú sa od náklonnosti, alebo sa jej vyhýbajú. Z ich očí nikdy nezažiješ hlboký pohľad – jedine povrchné zablysknutie. Dotknú sa tvojej ruky svojou rukou, ale nikdy nie svojím  srdcom. Poslúžia tvojmu telu, ale nie tvojej duši. Vedia sa s tebou spojiť na základe vzájomného úžitku, ale nie na základe vášne. Ak potrebuješ koláč alebo otvoriť zaváraninu, sú dokonalí. Ak potrebuješ pochopenie alebo zmúdrenie, si odkázaný sám na seba. Čítať ďalej