Hnev nás žerie znútra

Prišlo mi mailom:

Prečo je toľko ľudí večne nahnevaných?

Všimli ste si? Hnev plodí ďalší hnev. A všetok tento hnev má schopnosť premeniť sa nakoniec na nenávisť. Ak sú vaše vlastné emócie nevyvážené, stretnúť niekoho rozhnevaného vám dokáže dodať poslednú kvapku a preklopiť vás na tú negatívnu stranu vecí – a ponoriť vyše uší do stresu a nepohody.

Čítať ďalej

Pár rád, ako si zachovať zdravý prístup

Kľúč spokojnosti nespočíva v tom, že sa nám budú odteraz diať už len tie “dobré” situácie… Nad tým, čo sa bude diať, máme len málo kontroly. Kým tento svet zdieľame s inými “akčnými” prvkami (ľuďmi, zvieratami, ale aj počasím), tak sa budú diať veci, čo sa nám niekedy nemusia páčiť. Čítať ďalej

Ako sa prestať rozčuľovať nad tým, že sa ešte stále rozčuľujeme?

Na blogu Belangelo som pridala minulý týždeň článok o tom, ako účinne odstaviť svoj “samonasie*ací” 😉  mechanizmus. Je to o tom, že ezoterika nás učí, že máme reagovať na všetko osvietenecky a nenechať sa strhnúť k emotívnej reakcii. Lenže ako sa tak po svete pozerám, väčšina ľudí svoje emócie má a niekedy ich veci jednoducho “nakrknú”. Ak sa potom cítime zle ešte aj za to, že sme zareagovali nie až tak budhovito, tak tým vlastne ubližujeme sami sebe…

Tu nájdete celý článok aj s návodom, ako dostať svoj pocit nepatričnosti pod kontrolu.

Nedovoľ, aby sa jeho hnev stal tvojím hnevom

92e88d445dc1eac28b603e224c7706a2Pri pozeraní starých zdieľaní na fejsbúku som vypriadla toto jedno, ktoré sa mi páči dnes rovnako ako pred rokmi. Je od Bohsiho Sandersa (viac citátov od neho je na Boslaale).

Nedovoľ, aby sa jeho hnev stal tvojím hnevom.

Ak okamžite reagujeme na rozhnevaného človeka, je to, ako keby sme prilievali olej do ohňa. Skutočný bojovník by sa mal naučiť skutočne dobre narábať s rozhnevanými ľuďmi. Vo väčšine konfliktov je treba najprv rozhnevaného človeka skľudniť – to stačí na to, aby Čítať ďalej

Ako zaobchádzame so zlosťou?

prostrednik 1Ďalší z úryvkov z kníh Gabriele Rudolphovej, tentokrát z “Das innere Kind und die Stille”. Budeme sa s ňou asi stretávať častejšie, teraz mám zjavne nejaké “psycho” 😉 obdobie…

Nejde o preklad, ale niečo ako výťah.

Človek, ktorý ako dieťa opakovane zažíval pocit, že nie je vítaný, sa naučí obracať agresivitu a agresiu proti sebe.

Takto vznikajú nielen depresie, problémy s pocitom sebahodnoty, vnútorné a vonkajšie konflikty a podobné, ale sa aj často obracajú proti nášmu telu: zažívame Čítať ďalej