Už o mesiac začíname!

Už o mesiac začíname s novým kolom projektu Rok pre seba. Tí, čo sa do projektu prihlásili, dostanú pred Vianocami odo mňa mail s linkami na prípravné články, a 7. januára o 8:00 sa na Belangelo objaví článok k úplne prvému dňu. 🙂 Čítať ďalej

Od januára štartujem nový Rok pre seba!

Štartujem ho s novou pilotnou skupinou – a to od 7. januára 2020.

Ja viem… projekt je robený tak, aby sa mohol pripojiť hocikto a hocikedy a ísť si svojím vlastným tempom! Ale nepodceňujem ani silu skupiny a diskusií, ktoré sa medzi členmi obvykle rozvíjajú, a tak chcem využiť jedno aj druhé. Čítať ďalej

Projekt Rok pre seba – niekdajší účastníci, nechýba vám prístup k projektu?

Pôvodná stránka projektu Rok pre seba sa pokazila; neexistuje na ňu prístup zvonka a aj ja ako administrátor viem len obmedzene z nej ťahať veci. Našťastie než sa pobabrala, tak som si ju celkom paranoidne zálohovala a túto zálohu postupne nahrávam na Belangelo (a trochu modifikujem na základe skúseností).  Čítať ďalej

Z projektu Rok pre seba: Oko za oko, zub za zub?

Aj napriek tomu, že projekt Rok pre seba už oficiálne skončil, pokračujeme. A z času na čas sa vynorí pekná téma, ktorá stojí za diskusiu. Tak napríklad táto o pomste, odplate, nastolení rovnováhy, nastavení druhého líca, akceptácii a stanovovaní si zdravých medzí…  Stojí za rozdiskutovanie, takže poďme na to:

Je jedno, aké dobré srdce máte – nakoniec budete musieť začať správať sa k ľuďom tak, ako sa správajú oni k vám… Čítať ďalej

Z projektu Rok pre seba: A potom sa to stane…

Včera sme skončili Rok pre seba. Ďakujem všetkým mojim spolupútnikom, ktorí to so mnou a každodennou makačkou vydržali. (No dobre, nie každodennou. 😉 V máji sme mali asi mesiac pauzu, lebo blondínečka mala prerušený telefónny kábel a ňul internét.) Neviem, ako pre ostatných, ale pre mňa to bolo veľmi “turbo” obdobie – toľko som na sebe nezamakala už roky! A tým, že sa poskladala výborná skupinka so širokým spektrom názorov a uhlov pohľadu, museli sme sa hýbať vpred, aj keby sme neboli chceli! Čítať ďalej

Z projektu Rok pre seba: Emócie sú len ďalší bzučiaci oblak

Emócie nie sú vôbec reálne… sú ilúzia.

Iste, emócie sa cítia reálne, presne ako stolička, na ktorej sedíte, sa cíti reálne. Svet hmoty sa zdá byť veľmi reálny a my veríme tomu, čo nám o ňom rozprávajú naše zmysly.

Ale stolička, na ktorej sedíte, nie je v skutočnosti “pevná hmota”; skôr je to vibrujúca masa energie (doslova “buzzing mass of energy”, teda “bzučiaca” 😉 ). Takže vlastne sedíte na bzučiacom oblaku. Všetko hmotné naokolo je rovnako bzučiaci oblak – dokonca Čítať ďalej

Z projektu Rok pre seba: Biceps našej vôle – ochota

Obvykle, keď hovorím o energiách, ktoré máme k dispozícii, aby sme dosiahli čokoľvek v živote, používam staré incké delenie na energiu emocionálnu (munay), mentálnu (yachay) a vôľovú (llankay).

Energia emocionálna je presne o tom, ako sa volá – o emóciách. Dnes už vieme, že emócie sú dobrý pomocník, ale zlý radca, ak im nekriticky (=bez skúmania) načúvame. Môžu sa stať vstupnou bránou do sveta tŕňov. Sú prvotným spúšťačom, že na niečo uprieme zvýšenú pozornosť. Sú akoby spínačom, ktorý rozhoduje o tom, čo v živote bude pre nás dôležité. Čítať ďalej

Z projektu Rok pre seba: Ako sa prestať cítiť “nie som dosť dobrý”

Ak mávate pocit, že nevyhovujete, že nie ste “dosť dobrí” na čokoľvek, prichádza obvykle v štyroch podobách:

  1. Kompetencia. Pocit, že nie ste dosť dobrí, pretože vám chýbajú nejaké zručnosti, schopnosti či talenty – napríklad talent premieňať nápady na peniaze, byť “dokonalý” alebo čokoľvek iné, v čom máte pocit, že by ste mali byť “lepší”.
  2. Telo. Veľmi často býva zdrojom našej nespokojnosti naše vlastné telo: mám pocit, že nie som dosť štíhly, dosť silný, dostatočne vysoký, dostatočne pekný.
  3. Identita. Ide o pocit, že sme akosi “neprávna osoba” – môže ísť o pohlavie, rasu, sexuálnu orientáciu či dokonca samotnú osobnosť.
  4. Vzťah. Tu ide zas o pocit, že “budem milovaný, len ak …”. A to “len ak” sa môže opierať o robenie kariéry a úspech v povolaní (kompetencia), o výzor (telo), o ochotu meniť to, kto sme (identita) alebo čokoľvek iné. Podstatou je pocit, že potrebnú lásku a obdiv dostanem, len ak sa naplní nejaká dodatočná podmienka.

Čítať ďalej