9 znakov, že ste ako dieťa zažili emocionálne týranie

Nový článok z projektu Rok pre seba:

Detské zážitky nás formovali do toho dospelého, ktorým dnes sme. Znamená to aj to, že ak sme ako dieťa boli obeťou emocionálneho týrania, prejavuje sa to dnes na našom správaní. Niekedy sme príliš dôverčiví k neznámym ľuďom, inokedy sme pomstychtiví a agresívni, prípadne Čítať ďalej

Reklamy

Vnútorné tŕne a ako na ne

Pokračovanie článku Nechaj to odtiecť, alebo sa v tom máchaj! (Článok je súčasť projektu Rok pre seba a tu sa zverejňuje s istým oneskorením. Účastníci projektu, využite na diskusiu stránku projektu.)

Spirituálna cesta je sústavná transformácia. Ak chcete rásť, potrebujete prestať bojovať za to, že budete stále rovnakí, a naučiť sa akceptovať zmeny hocikedy a hocikde. Jedna z najdôležitejších oblastí, ktoré si vyžadujú Čítať ďalej

Nechaj to odtiecť, alebo sa v tom máchaj!

Nejakou podivuhodnou náhodou som otvorila knižku, ktorú mám už 8 rokov. Kedysi som sa ju pokúšala čítať, ale neuspela som; nič mi nehovorila. Teraz, ako pripravujem obsah pre Rok pre seba, hľadala som alternatívne pohľady na strach a bolesť. Vzala som knižku do ruky, otvorila som ju, začala som čítať… a odrazu sa rozbučali všetky fanfáry nebeské. 🙂 Kniha ku mne hovorila a to, čo hovorila, sa ma veľmi hlboko dotýkalo…

Knižka sa volá Čítať ďalej

Boslaal po novom

11070007_792041170864086_2242791775766071525_nTakmer 7 mesiacov fungoval v tichosti Pathworkingový klub Boslaalu a rozpútal nejednu poučnú diskusiu… Ale postupne, azda preto, že sme boli len malá skupinka, diskusia nejako stíchla. Prišlo mi to ľúto a tak som sa rozhodla všetky tie zozbierané články postupne preklápať na otvorenú stránku Boslaalu s tým, že sa tam azda nájde zopár ľudí, ktorí sú ochotní rýpať sa v svojom svetonázore/svetovidení 😉 . Čítať ďalej

Ak potláčaš emócie, stupňuje ich tvoj partner

10538662_330746357084008_4033006617779513788_nVďaka Anitram som sa dostala k tejto úvahe nad kartou Umiernenosť – a dostala ma:

Karta mírnost

Co ti brání dávat najevo své emoce? Proč je neustále potlačuješ? Ten druhý si pak myslí, že žádné nemáš. O co více ty nemáš emoce, o to více je musí mít on. Pak se divíš, že se jeho agresivita stupňuje, když k ničemu nic neříkáš, nedáš žádné stanovisko?

Pokud se nebudeš bránit a necháš všemu volný průchod bez svých hranic, hrozí ti, že tě ten druhý může i fyzicky napadnout. Ten druhý totiž chce, aby ses začala chovat přirozeně a ne uměle jako loutka. Je zapotřebí ukázat, že se nebojím střetů a jsem odhodlaná bránit své zájmy. Nebát se říci tomu druhému pravdu do očí. Když to dokážeš, zjistíš, že to není tak těžké, jak se ti zdálo. Čítať ďalej

Šťastie spočíva výhradne v našich rukách – o umení preinterpretovania situácií

Dnešný článok som náhodou vykutrala na Psychology Today. Napísal ho Raj Raghunathan.

Všetci, ktorí hľadajú svoje šťastie, poznajú hlavný míľnik – prebratie osobnej zodpovednosti: prestať viniť iných za to, že sa necítime šťastní. To značí nájsť si spôsoby, ako dokážeme byť šťastní aj napriek (negatívnemu) správaniu iných ľudí a navzdory externým okolnostiam. Tí, ktorí preberajú osobnú zodpovednosť za svoje šťastie, poznajú základnú pravdu o šťastí: šťastie závisí oveľa viac od nášho postoja ako od toho, ako vyzerajú objektívne vonkajšie okolnosti. Čítať ďalej

Dve nové mandaly: na (seba)kontrolu a na splynutie s celkom

Pri upratovaní na disku som objavila dve mandaly staršieho dáta, ale nepamätám sa, že by som ich bola dávala na stránku. Je to vlastne stále jedna a tá istá osnova, len dvojaké vyfarbenie.

Prvá mandala sa nazýva Kontroluj!, pretože u mňa vyvoláva vibráciu (seba)ovládania, (seba)kontroly, cieleného pôsobenia na svet okolo – uvážlivého, tolerantného, rešpektujúceho zákonitosti a slobodnú vôľu. Možno s ňou meditovať alebo ju používať na to, aby sme v sebe túto vibráciu vyvolali. Čítať ďalej

Štyri atribúty bezchybného bojovníka

Vždy ma náramne zaujímalo, čo to vlastne presne ten “bezchybný bojovník” je a ako spoznám, či niekto alebo ja sme aspoň čiastočne na ceste k tejto bezchybnosti… A potom, keď som čítala v Castanedovi o tom, ako don Juan bojoval so svojím tyrančekom, našla som celkom podrobný opis…

Keď don Juan hovorí o tyrančekoch, nazýva ich požehnaním bojovníka. To preto, lebo testujú jeho bezchybnosť až do poslednej medze: buď sa svojej sebadôležitosti v kontakte s tyrančekom celkom zbavíme, alebo prehrávame. Čítať ďalej

Tyrančekovia a strata sebadôležitosti

Ako znova čítam Castanedu, natrafila som v knihe The Fire from Within na pasáž, ktorá mi kedysi nič nehovorila. Chápala som jej princíp, ale považovala som ju za hooodne vzdialenú bežnej praxi a tak som ju pustila z hlavy.

Teraz, po rokoch, mám na veci trochu iný pohľad. Nie preto, že by som bola múdrejšia 😛 , ale mám viac skúseností. Keď na to pozerám spätne, celá toltécka cesta, ako ju popisuje Castaneda, má svoju paralelu v tom, čo so mnou stvárali anjeli… 🙂 Až teraz, s odstupom času, mi niektoré ich ťahy dávajú zmysel – a to práve vtedy, keď natrafím na určité pasáže v Castanedovi! Ako keby som brala do ruky presne to, čo mi v najbližších dňoch dá veľmi konkrétnu odpoveď… Minule som takto siahla po The Fire from Within, hoci mám rozčítané tri iné Castanedove knižky a jedného Lujana Matusa. Nejako som však potrebovala “zmenu” a váhala som medzi The Fire from Within a The Power of Silence. Nakoniec som bez nejakého zjavného dôvodu vybrala The Fire from Within, otvorila ju a hneď na druhý deň ma posunula ďalej… doslova a do písmena! 🙂 Čítať ďalej