Mandala by Ambala: Sme na tom lepšie bez neprajníkov

Nová mandala by Ambala nám pripomína, že nemáme zotrvávať v prostredí, ktoré nás nepodporuje, len preto, aby sme sa necítili sami:

Čítať ďalej

Svet nás znesie, inak by sme tu neboli

Niekedy si zo správania iných voči nám odvodzujeme úsudky o tom, nakoľko “dobrí”, “láskyhodní”, “zaujímaví” či “úspešní” sme. Ale pozor: Reakcia ľudí na čokoľvek je výpoveďou o nich – nie o tom “čokoľvek”! Čítať ďalej

Ako sa cítia hranice?

  • Nie je mojou úlohou “naprávať” iných.
  • Je v poriadku, ak sa niekto iný naštve.
  • Je v poriadku povedať “nie”.
  • Nie som povinný preberať zodpovednosť za iných.
  • Nie som povinný predvídať potreby/očakávania iných.
  • Je len na mne postarať sa o svoje šťastie.
  • Nikto nie je povinný súhlasiť so mnou.
  • Mám právo na svoje pocity.
  • To, čo som, je dostačujúce.