Mandala by Ambala: Nenúť nikoho zmeniť sa

Spolu s Ambalou sme dali dokopy nový projektík: mandala by Ambala 🙂 . Každú stredu prinesieme nejakú peknú mandalu od Ambaly, urobenú vyslovene pre túto príležitosť. Dnešná je na tému: nenúť nikoho zmeniť sa.

Čítať ďalej

Reklamy

Nič netrvá večne

Jedna z vlastností ľudského vnímania je, že sa zahlbuje do situácií. Ponorí sa do nich a stráca perspektívu. Ak je situácia dobrá, je to príjemné: bahníme si v nej, vaľkáme sa v dobrom pocite a dobíjame si baterky. V tomto stave sme schopní úžasných vecí ako odpustenie starých krívd, akceptovanie nejakého príkoria bez toho, aby na nás zanechalo jazvu, či neutralizovanie starých tráum. Prebytok pozitivity, ktorý vnorením sa do situácie získavame, dokáže napraviť diery v našej energetickej obálke. Čítať ďalej

“Zmena je dobrá!”

Prenášam sem ďalší z článkov z Roku pre seba:

Ak chcete rásť, rozvíjať a transformovať sa, potrebujete naplniť jednu základnú požiadavku – uzavrieť mier s bolesťou. Nijaká expanzia ani evolúcia sa nezaobíde bez zmeny a obdobia zmeny nebývajú vždy príjemné. Zmena zahŕňa spochybnenie toho, čo je pre nás známe a isté a spochybňuje aj našu potrebu po bezpečnosti, pohode a kontrole. To často vnímame ako bolestivý zážitok. — Michael A. Singer

Čítať ďalej

Nechaj to odtiecť, alebo sa v tom máchaj!

Nejakou podivuhodnou náhodou som otvorila knižku, ktorú mám už 8 rokov. Kedysi som sa ju pokúšala čítať, ale neuspela som; nič mi nehovorila. Teraz, ako pripravujem obsah pre Rok pre seba, hľadala som alternatívne pohľady na strach a bolesť. Vzala som knižku do ruky, otvorila som ju, začala som čítať… a odrazu sa rozbučali všetky fanfáry nebeské. 🙂 Kniha ku mne hovorila a to, čo hovorila, sa ma veľmi hlboko dotýkalo…

Knižka sa volá Čítať ďalej

Cvičenie pre zmeny – minirekapitulácia

12003022_838111806286473_1773122578283363126_nMám jedno dobré cvičenie, ktoré možno použiť ako predelové, keď sa niečo v našom živote mení alebo má zmeniť:

Dnes sa na okamih zastavte a premýšľajte o svojej roli, ktorú máte v rozvoji ľudstva a života ako takého… Zastavte ustavičný vnútorný džavot v hlave, prestaňte na chvíľku myslieť o ambíciách, cieľoch, čo ešte treba urobiť, komu ešte treba zavolať, čo ešte treba nakúpiť, čo uvariť, že treba vyniesť smeti… Nájdite si dnes trošku času Čítať ďalej