Nakoľko ste na správnej ceste?

Skúste sa niekoho spýtať: “Čo je šťastie?” Spirituálne nevyspelý človek popremýšľa a nakoniec príde s niečím ako že keď sa naplní toto-a-hento alebo zmizne taká-a-onaká prekážka, vtedy bude šťastný. Inými slovami, šťastie preňho znamená, že sa mu naplnia isté priania. Ale keby sa hneď aj naplnili, títo ľudia nebudú šťastní. Prečo?  Pretože budú vnútri cítiť hlboko zakorenený nepokoj. Obavu. To preto, lebo spirituálne nedospelý jedinec si myslí, že šťastie sa musí vytvoriť najprv “tam vonku”, vonkajšími Čítať ďalej

Reklamy

Realita o šťastí

12743732_993847530683217_6712415782466811819_nNa YouTube som našla krátke video 3 mýty o šťastí, ktoré sa mi natoľko zapáčilo, že si ho prerozprávam sem. Spáchal ho dr. Russ Harris, autor The Happiness Trap (Pasca zo šťastia):

Zabehané predstavy o šťastí vo vás vyvolajú pocit biedy alebo nešťastia, ak im nekriticky uveríte a dovolíte im, aby vám diktovali vaše prežívanie. Hlavne tri mýty sa podpisujú pod túto “pascu”: Čítať ďalej

Šťastie, láska a emócie

by Sean O'Shea ArtAko som sa tohto roku presunula do emocionálnej energie, začínam spracovávať. A keďže spracovávam, nastal čas “poliečiť” vzťah medzi Láskou a mnou. (Hehe, poznáte rozdiel medzi “poliečiť” a “vyliečiť”? Je to presne ako “pos*ať sa” a “vys*ať sa”. 😛 )

Takže ideme poliečovať 😉 . V posledných dňoch sa mi všetko, čo som čítala alebo videla, točilo okolo emócií a ako s nimi narábať. Čítať ďalej

Prečo nie sme šťastní?

joseruiz“Keď nasadíš celú svoju energiu na to, aby si ulahodil iným alebo aby si donútil celý svet mať ťa rád, budeš sa cítiť vyšťavený, opotrebovaný a budeš sa čudovať, prečo nie si šťastný.” — José Ruiz

(When you use all your energy to please others or to make the whole world love you, you feel drained, used up and you wonder why you are not happy.)

Cvičenie: Ako byť šťastnejší

10250226_850406878307178_8687106735043690480_nToto cvičenie je z knižky Living a Life of Awareness: Daily Meditations on the Toltec Path od Miguela Ruiza Jr. a učí nás zmeniť svoj postoj z pasívneho na aktívny:

Šťastie možno nájsť len v tomto okamihu, nie v nejakom imaginárnom čase v budúcnosti. Pozoruj sa a keď zistiš, že zasa si robíš predstavu o nejakom šťastí “v budúcnosti”, povedz si: “Nebudem na šťastie čakať. Volím si byť šťastný teraz.” A potom choď a nájdi si nejaký dôvod, pre ktorý môžeš byť šťastný alebo vďačný.