Odhŕňame lupene druhej čakry – časť 3.

-guiltVina

Vina je démonom druhej čakry lebo obmedzuje voľné plynutie pohybu, prevažne tým že ho zbavuje pôžitku. Keď sa cítim previnilo za to čo robím, neužívam si to naplno. Neprežívam úplne danú skúsenosť, lebo časť zo mňa je zmrazená, obmedzuje ma alebo sa snaží získať kontrolu nad tým čo robím. Počas večného zápasenia s mojou váhou som sa stále cítila vinne keď som jedla. Následkom toho bolo to že som vôbec nemala pôžitok z jedla a tak som chcela jesť znovu. Nutkavé činnosti sú často pudy pre získanie pôžitku ktoré sú opakované, lebo pocit viny zabraňuje uspokojeniu.

Vina zadržiava tieň v jeho temnej, podvedomej ríši. Dá sa povedať že vina je väzenský dozorca ktorý drží tieň v klietke, bráni mu vystúpiť do svetla vedomia. Samozrejme sa tým tieň držaný v kliekte stane neodbytnejším a dozorca musí utužiť svoju kontrolu. Čítať ďalej

Odhŕňame lupene druhej čakry – časť 2.

Emotion_Wallpaper__yvt2Emócie

Všetko sa stáva vedomým vďaka emócii. Tma sa nedá premeniť vo svetlo, apatia sa nedá premeniť v pohyb bez emócie.

C.G.Jung

Emócie sú inštinktívne reakcie na zmyslové údaje. Keď zmysly vnášajú nespracované informácie pocity sú nevedomou reakciou na tieto informácie, a emócie sú spôsob organizácie našich pocitov. Bez nášho vedomia by emócie vládli nad našimi reakciami. Môžme byť nahnevaný, zamilovať sa či prestať milovať, mať depresiu či strach ale tieto emócie bežne vznikajú v našej psychike zo svojej vlastnej vôle. Môžme si vybrať akým spôsobom budeme reagovať na tieto emócie, ale pocity žijú svojím vlastným životom. Čítať ďalej

Odhŕňame lupene druhej čakry – časť 1.

Po dlhej odmlke ďalší z článkov z knihy Anodey Judith: Po tom čo sme si pred rokom uplatnili svoj stratený nárok na chrám svojho tela a zaplávali vo vodách odlišnosti pokračujeme v tematike druhej čakry:

Základné témy druhej čakry:

Zmena, pohyb, plynutie, pocit, pôžitok, emócia, potreba, túžba, tieň, vina, dualita, sexualita

Ponorenie do vôd

„ Mýtus vnorenia sa pod vodu, ponorenia sa a znovuzrodenia … mýtus krstu … je odvážnym skokom do nebytia s vyhliadkou dosiahnuť nové bytie.“

Rollo May Čítať ďalej

Merlin’s Magic: hudba na aktiváciu čakier

Pred chvíľkou som chytila nejaké cukanie, či na YouTube zas niekto neuploadol čakrovú hudbu od Merlin’s Magic – a našla som ju… 😀 Poodkladajte si ju, než ju znova niekto nechá zmazať!

Pre mňa je to úplne základná “výbava bosoráka” – vyvažuje čakry. Aktivuje neaktívne a potláča príliš aktívne. Sústreďte sa pri počúvaní hudby na pocit v danej čakre. Postupom času sa dostavia pravdepodobne aj obrazy. Ja som si týmto spôsobom zostavila svoj osobný zvierací totem.

Koreňová čakra:

Čítať ďalej

Posilňujeme sakrálnu čakru

Na blogu Elisabeth Ornauerovej som našla článok o sakrálnej čakre a ako ju posilniť. A pretože to pre mňa bola príležitosť pohrať sa s mandalou pre sakrálnu čakru, nenechávam si ju ujsť 🙂 (tá vľavo je moja, tá vpravo je z blogu Elisabeth Ornauerovej):

Tu je prameň radosti zo života, ktorému hlavne v lete hrozí, že vyschne, keď nie je dostatok vody, keď všetci ľudia naokolo sú šťastní alebo si aspoň myslia, že by sa patrilo byť šťastný. Aký zmysel potom majú pôžitok a krása, keď sa chceme zahrabať doma a privolávame si búrku, ktorá by všetko prečistila a doplnila vodu?

Chýba motivácia, hnacia sila, kreativita nám vyschla a cítime sa ako ryba na suchu. Naša sakrálna čakra prahne, chýba jej životná šťava, chýba jej tok života. Môžeme s tým urobiť niečo a dodať si vody – napríklad chodením na kúpalisko, prechádzkou pri jazere či potoku. Môžeme piť viac čistej vody a tým prikrmovať naše žriedlo života, aby sme obnovili svoju radosť zo života. Nechajme v sebe všetko plynúťČítať ďalej