Myseľ a jej manipulačný prostriedok

Už sme si vraveli, že naša myseľ má dve funkcie: dostávať nás “do kontextu” rozprávaním príbehov o tom, čo sa práve deje, a má aj funkciu telesného strážcu, ktorý sa snaží za každú cenu zabrániť, aby sa nám prihodilo niečo zlé – a to aj za cenu, že nás musí po celý zvyšok života zatvoriť do zlatej klietky.

Tieto dve funkcie majú neželaný dopad: Čítať ďalej

Postreh dňa: naša zóna komfortu nie je nutne lepšia, je len ZNÁMA

how-to-get-out-of-your-comfort-zone-e1451425107124Niekedy je divné, ako ťažko sa dokážeme vymaniť z nášho pohodlíčka a urobiť niečo, čo by sa nám páčilo, o čom sme presvedčení, že by bolo aj dobré – a napriek tomu nás niečo brzdí. Obvykle to býva vnútorný monológ, ktorý nám začne vyhadzovať na oči možné problémy a ohrozenia, ak sa začneme hýbať – nemáme istotu, že to vyjde, veci sa môžu vyvinúť inak, ľudia na nás môžu divne pozerať a podobne. Jednoducho sa nás snaží udržať v našej zóne komfortu aj naďalej. Čítať ďalej

Nedokážeš zmeniť sám seba?

Narazila som na citát Tolleho, ktorý sa totálne bije s mojou skúsenosťou a mojím presvedčením:

14040041_1068246793253846_3322461288409880315_n“Čo sa týka vnútornej transformácie, nič s ňou nedokážeš urobiť. Nedokážeš sa transformovať sám a nedokážeš transformovať svojho partnera ani nikoho iného. Jediné, čo môžeš urobiť, je vytvoriť priestor, do kde môže prísť k transformácii, kam môžu milosť a láska vstúpiť.”

Čítať ďalej

Odkiaľ pochádzajú naše negatívne myšlienky?

babapomalovanaNašla som článok od Lie Love, kde píše o tom, odkiaľ pochádzajú naše negatívne myšlienky. Po chvíľke čítania mi bolo jasné, že to nie je zrovna moja vlnová dĺžka, ale napriek tomu som sa donútila prečítať si aspoň vyčíslenia. Tu je to, čo som si dokázala preniesť do “svojej reči”:

Negatívne myšlienky, ktoré sa nám kotia v hlave, majú dve hlavné príčiny: Čítať ďalej

Ako preprogramovať svoje vnímanie

ego dusa

“Negatívny vnútorný monológ a negatívne afirmácie vás môžu držať zakotvených v starých myšlienkových vzorcoch a identitách. Moja rada pre každého je: dôkladne analyzuj príbehy z minulosti, ktoré si opakovane rozprávaš, pretože tieto sú vlastne celoživotné meditácie. Ak sú tieto príbehy negatívne alebo nepodporujú tvoju predstavu o vlastnej budúcnosti, je rozumné úplne prestať si ich rozprávať. Miesto toho si vytvor nové príbehy z pozitívnych zážitkov a vzťahov – zo skúseností, kde sa začína ukazovať tvoje budúce ja!” — Bryant McGill