Niekedy si ani neuvedomujeme, ako nás naše súčasné prostredie kotví v zlých pocitoch, ktoré práve máme. Ak chceme zmeniť svoje vnútro, potrebujeme urobiť úpravy aj v našom prostredí – zbaviť sa vecí, čo nám pripomínajú bolestnú minulosť alebo pocity vlastnej bezcennosti; obmedziť kontakt s ľuďmi, s ktorými máme nutkanie porovnávať sa alebo ktorí sa pohybujú v škaredom, bezvýchodiskovom svete.

A hlavne – nekričať “milujem ťa” do údolia, ale každý deň ráno sa postaviť pred zrkadlo a spýtať sa sám seba: Čo je dnes na mne dobré alebo extra dobré?