Merlin’s Magic: hudba na aktiváciu čakier

Pred chvíľkou som chytila nejaké cukanie, či na YouTube zas niekto neuploadol čakrovú hudbu od Merlin’s Magic – a našla som ju… 😀 Poodkladajte si ju, než ju znova niekto nechá zmazať!

Pre mňa je to úplne základná “výbava bosoráka” – vyvažuje čakry. Aktivuje neaktívne a potláča príliš aktívne. Sústreďte sa pri počúvaní hudby na pocit v danej čakre. Postupom času sa dostavia pravdepodobne aj obrazy. Ja som si týmto spôsobom zostavila svoj osobný zvierací totem.

Koreňová čakra:

Čítať ďalej

O čakrách a našom energetickom systéme

Knihy a celý web sú plné popisov, ako vyzerá energetické telo a z čoho sa skladá. Niekedy som mala pocit, že autori v živote nevideli energiu alebo ja som mimo, ako zúfalo sa moje vnemy odlišovali od ich… :-( A potom som si kúpila knihu Jima Pathfindera Ewinga (budem používať skratku JPE) Reiki Shamanism: A Guide to Out-of-Body Healing – a odrazu som zostala hepi 🙂 … JPE je totiž sám 1. Indián (alebo nie je?), 2. šaman (aj keď nie z “domorodých” zdrojov, ale z Harnerovych kurzov) a 3. reikista vetvy Usui reiki.  Praktizuje, má skúsenosti a nejde s hlavným prúdom. Takže idem excerptovať z knihy a dodávam toningové cvičenia z YouTube 😛 : Čítať ďalej

Čakry a tarot

Na svojich pochôdzkach internetom som našla toto priradenie tarotových kariet k čakrám. Priznám sa, neviem si zatiaľ predstaviť praktické využitie tejto informácie, ale možno ma poučíte o lepšom 😛 :

Čakry Zodpovedajúca tarotová karta 
Korunná čakra Koleso šťastia
Tretie oko Hviezda, Mesiac
Hrdelná čakra Mág 
Srdcová čakra  Spravodlivosť, Umiernenosť 
Solárny plexus Slnko 
Sakrálna čakra Cisárovná 
Koreňová čakra  Smrť

Mantrárium na každú príležitosť

mala_sandalwoodVraciam sa späť k téme pôvodných indických, tibetských a iných mantier (teda nie tých, ktoré si tvoríme sami). Niektoré mantry sme už popísali v článkoch Mantry – reč bohov, Mantry pre nováčika, Ďalšie mantry na spievanie, Puruša Suktam a Šanti mantra. Tieto nebudem opakovať. Ale internet je plný mantier a ja som lovila naďalej – a tu je výsledok…

Tieto mantry som našla na stránkach, kde každý prispel svojou troškou. Viem, niektoré znejú exoticky (napr. namaľovať si slzičku na čelo), ale skúsme to aspoň s podstatou – veď sa nemusíme hneď zmeniť na Indov a začať si hovoriť “Swami Banánanda”, no nie? 😛 

A ešte jedno: pri mnohých mantrách sa spomína “mala”. To je šnúrka korálok (malá má 54, normálna má 108 korálok) a tie sa ako ruženec prepúšťajú medzi prstami a odratúvajú nám, koľkokrát sme mantru v danom sedení zaspievali. Čítať ďalej

Otvárame si čakry pomocou mudier

Na otváranie čakier vieme použiť kombináciu meditácie, mudry a mantry.

Mudry, ktoré používame, majú schopnosť poslať viac energie danému miestu v tele, kde je čakra umiestnená.

Na znásobenie účinku sa používa zvuk. Používame špeciálny typ mantier, tzv. bídža mantry, “prvotné zvuky” alebo “semená, z ktorých vyrastá všetko ostatné”. Každá čakra má priradenú svoju vlastnú bídža mantru. Keď sa tento zvuk spieva, v tele vzniká rezonancia a tú cítiť aj v danej čakre. Čo sa týka výslovnosti, nezabúdajme, že zvuky sú zvučné a dlhé – teda “A” znie ako “aaaah” a “M” znie ako “mmmng”. Čítať ďalej

Hlasový toning čakier

cakryPridávam sem vec, ktorá nám pomôže vyvažovať svoje čakry bez pomôcok, len zvukom vlastného hlasu. Je to prevzaté z audioknihy Jonathana Goldmana Vocal Toning the Chakras. Jeho technika využíva náš hlas – a pritom je jedno, či je “hviezdny” alebo chripľavý.

Udržiavame čakry vyvážené

Prvé cvičenie je vokálny toning, ktorý vyvažuje všetky čakry a udržiava ich v optimálnej rovnováhe. Používa sa vtedy, keď máme čakry vyčistené – zabraňuje tomu, aby sa znova “rozhasili”. Čítať ďalej