Ako nás samota postupne zabíja

14100324_964780183648433_3802630022368989993_nToto je výťah z článku How Loneliness Is Slowly Killing You od Catherine Winterovej. Priznám sa, názov ma zaujal, ale nakoniec som v ňom nenašla to, čo som hľadala – zdôvodnenie tvrdenia. Dokonca som zistila, že väčšina tých tvrdení na mňa neplatí (napriek tomu, že som etalón samoty a osamelosti)… Ale možno niekomu inému pomôžu:

Pomerne s vysokou istotou možno povedať, že Čítať ďalej

Reklamy

Rekapitulácia a obnova vlastnej energie

abelarKeďže som nevedela, ako sa vysporiadať s “mimofyzickou realitou” a jej zásahom do môjho vnímania, pokúsila som sa to ošetriť odrekapitulovaním. Bola to taká zvláštna skúsenosť – len čo som nastolila jednu situáciu, za očami sa mi zažalo a nabehli mi všetky situácie súčasne. To značí, že mi stačila jediná rekapitulácia na to, aby som z tých spomienok vytiahla všetku e Čítať ďalej

Nedovoľ, aby sa jeho hnev stal tvojím hnevom

92e88d445dc1eac28b603e224c7706a2Pri pozeraní starých zdieľaní na fejsbúku som vypriadla toto jedno, ktoré sa mi páči dnes rovnako ako pred rokmi. Je od Bohsiho Sandersa (viac citátov od neho je na Boslaale).

Nedovoľ, aby sa jeho hnev stal tvojím hnevom.

Ak okamžite reagujeme na rozhnevaného človeka, je to, ako keby sme prilievali olej do ohňa. Skutočný bojovník by sa mal naučiť skutočne dobre narábať s rozhnevanými ľuďmi. Vo väčšine konfliktov je treba najprv rozhnevaného človeka skľudniť – to stačí na to, aby Čítať ďalej

Ako zaobchádzame so zlosťou?

prostrednik 1Ďalší z úryvkov z kníh Gabriele Rudolphovej, tentokrát z “Das innere Kind und die Stille”. Budeme sa s ňou asi stretávať častejšie, teraz mám zjavne nejaké “psycho” 😉 obdobie…

Nejde o preklad, ale niečo ako výťah.

Človek, ktorý ako dieťa opakovane zažíval pocit, že nie je vítaný, sa naučí obracať agresivitu a agresiu proti sebe.

Takto vznikajú nielen depresie, problémy s pocitom sebahodnoty, vnútorné a vonkajšie konflikty a podobné, ale sa aj často obracajú proti nášmu telu: zažívame Čítať ďalej

Toxickí ľudia: dnes ohováračky a stalkovanie

dealing-with-toxic-employees_72dpiNašla som článok o toxických ľuďoch, ktorý ešte stále postláčal moje “horúce gombíky”, hoci tie už sú len veľmi vlažné… ale ešte existujú, a preto si časti z neho budem dávať aj sem (je náramne dlhý a nechce sa mi ho spracovávať odrazu):

Keď sa toxickému človeku nedarí kontrolovať spôsob, akým vnímate sami seba, začnú kontrolovať spôsob, akým vás vnímajú ostatní; Čítať ďalej

Keď niekto úmyselne rozkladá naše sebavedomie

gaslight5Nejako ma dnes zaujal názov jedného článku – Gaslighting (plynové osvetlenie). Nič mi to nehovorilo (=skleróza), bola som zvedavá a tak som si počítala, čo som k tomu našla… Boli to zaujímavé i menej zaujímavé články a zopár aha-efektov, ktoré som si doteraz neuvedomovala.

Tak na začiatok: gaslighting (číta sa gáslajting) je názov, ktorý pochádza zo známeho filmu Gas Light (Plynové lampy) z 30. rokov. Manžel sa tam snaží Čítať ďalej

7 iracionálnych predstáv, ktoré nám komplikujú život

nez zacali mat nazorToto som našla na webe v článku 7 iracionálnych myšlienok, ktoré nám komplikujú život, čo napísal Steven Aitchison (prerozprávané).

1. Ak ma niekto kritizuje, niečo so mnou nie je v poriadku.

Existuje mnoho dôvodov, pre ktoré ľudia jeden druhého kritizujú. Ak ťa kritizujú, ešte to nutne neznamená, že niečo s tebou nie je v poriadku. Znamená to len, že sú iného názoru ako ty, a to je fajn, pretože svet bez rozdielnych pohľadov na svet by bol nudný. Čítať ďalej

Emocionálna manipulácia

Manipulative-CoworkersMinule sme mali článok Aleša Kalinu o hrubom správaní. Sľúbila som, že pridám článok o tom, ako rozpoznať a odzbrojiť manipulátora, ale nie ten Kalinov, lebo sa mi páčil menej ako tento 🙂 :

Bojovali ste už niekedy bitku niekoho iného?

Emocionálne a iné manipulácie nie sú nijaká zriedkavosť – a to dokonca ani na pracovisku. Ľudia sú rôzni – niektorí svoje dosahujú vlastnou aktivitou, ďalší z nejakého dôvodu na dosahovanie svojho používajú iných. A ten dôvod nie je len jeden – aj manipulátorov je viacero typov, od nevinného „červa“, Čítať ďalej