Ďalší z úryvkov od Gabriele Rudolphovej, znova z (Un)endlich frei! – Traumata als Tor zur Freiheit – a zasa skôr prerozprávanie ako preklad:
Keď sme ako malí zažili nejaký traumatizujúci zážitok – napr. nezáujem alebo odmietnutie -, vyhľadávame aj ako dospelí podvedome situácie alebo ľudí, ktorí v nás tú dávnu bolesť znova vyvolávajú. Toto večne pripomínanie si bolesti je mechanizmus, ako Čítať ďalej
Zaregistrovala som, že začína ďalšia lekcia – alebo je to nechutná zhoda náhod… Minule som písala, ako začal jeden chlapík vyhlasovať, že depresia znamená, že sme “zišli z cesty”. Tým, že som sa ozvala, som si to v duchu odfajfkla a šla ďalej – až do včera.
Včera som skajpovala s kámoškou. Písala som, že sa mi dobre žije. Spýtala sa, že prečo mám potom tie depky. Povedala som jej, že chemická nerovnováha v organizme, Čítať ďalej
Dnes som si uvedomila, že v posledných dňoch prechádzam dobre drsnou lekciou môjho života s názvom “trpezlivosť”.
Nemám rada cudzie slová – a trpezlivosť medzi ne rozhodne patrí. Ale veci v mojom živote sa v poslednej dobe nečakane Čítať ďalej
Po včerajšom experimentovaní s depkou vyhlasujem koniec vojnového stavu. 🙂 Bolo to veľmi poučné cvičenie…
Jednak som zistila, že depka je obvykle lovec, ktorý len čaká na nejakú nepravidelnosť vo vibrácii a už ťa má. Včera sa mi podarilo otočiť stôl a lovila som depku ja – kedykoľvek som si spomenula, Čítať ďalej
Tento víkend je pre mňa nejaký nedobrý. Lieky proti bolesti mi odpísali trávenie, tak som ich vysadila. Dva dni som vydržala bez nich, ale včera poobede som už chytila migrénu a dnes mi úplne odišla polovica tela. No a ako som sa ráno zobudila, nebola som v svojej koži. Dokonca natoľko, že som sa povadila s Gabrielom a odmietla som s ním komunikovať. Čítať ďalej
Príprava na slnovrat, 4. cvičenie:
Najbližších 24 hodín venujte tomu, že si budete uvedomovať, aké držanie tela máte. Skontrolujte sa hneď a zaraz: Ste nahrbení? Je vaše brucho vtiahnuté dovnútra? Vystrkujete hlavu dopredu? Máte členky a kĺby na rukách pozohýbané a stiahnuté k telu? Čítať ďalej
CV-17 (Conception Vessel, stredná riadiaca dráha, dráha počatia) otvára a lieči srdce a vpúšťa do života viac radosti, uvoľnenosti a optimizmu. Stlačiť miesto na hrudnej kosti, držať asi 3 min. a pomaly, hlboko dýchať. Opakovať 3x denne, 3-4 dni po sebe.
Niekedy sa používa aj na zmiernenie hnevu a vybesnenia.
“Depresia z jej existenčného, nie lekárskeho hľadiska, je pozvánka, aby sme sa prestali tak výhradne identifikovať s rolou, ktorá je obmedzujúca, aby sme zvliekli kožu zo svojho starého “ja”, ktorá už viac nepasuje a možno ani nikdy nepasovala… Čo ak by depresia bola pozvánka prebudiť sa konečne do svojej plnej a rozsiahlej celistvosti, bez času a bez obmedzení, a radikálne sa otvoriť všetkým možnostiam?” — Jeff Foster
(Depression, seen in an existential sense rather than a medical one, is an invitation to stop identifying so strongly with a limited role, to shed the old skin of ‘self’, the skin that no longer fits and maybe never did. What if depression is an invitation to wake up to the vastness of you, timeless and free, and radically open to every possibility?)
“Depresia je zmrazený pocit. Tajomstvo začína našou históriou. Hoci fyzické telo cestuje vpred chronologicky, naše emocionálne vedomie sa zadržiava v hocijakom bode odchodu. Než sa môžeme plne odovzdať tajomnu, musíme sa vrátiť späť a vyhojiť rany a spomienky, ktoré nás obmedzujú. Toto je “moc minulosti”. Museli sme byť najprv v minulosti, než môžeme byť v tu-a-teraz.” — Jeff Brown Čítať ďalej
Eprakone - ezoterika a spiritualita 