V časoch ako tieto, kedy sa veci zdanlivo dostávajú “do starých koľají”, ale ešte stále sa za tým na pozadí hýbe strach zo zmeny, z nepredvídaných okolností a ich dopadov, bývajú ľudia extrémne vystresovaní. Reagujú obvykle dvomi spôsobmi (z ktorých ten druhý prevláda): Čítať ďalej
zmena fokusu
To, čo vnášate do sveta
“Kontrolovať dokážeme len to, kam uprieme našu myseľ. Ak si myseľ naplníme strachom (historkami, videami, správami a rozhovormi, teda vecami mimo našej kontroly), pohltí nás energia strachu. Všetci chceme nové informácie, ale dávajte si pozor a keď narazíte na strach, radšej cúvnite a dodajte si miesto toho energiu pokoja a inšpirácie, aby ste vyvážili strach. Keď cítite pokoj, viete zdieľať pokoj – a to je to svetlo, čo vnášate do sveta.” — Gabriel Free
Mandala by Ambala: Buď šťastný…
Dnešná mandala by Ambala sa tak trochu vzťahuje na obdobie, v ktorom sa práve nachádzame:
Ako sa stať žiadúcim partnerom?
Dnes si sem prenášam nedávny článok z Belangelo, aby zastihol aj tých, čo Belangelo obvykle nečítajú:
V kurze, kde momentálne som, robíme skoro denne nejakú meditáciu alebo vizualizačné cvičenie. Sú vždy zamerané na to, čo si daný človek potrebuje ošetriť. A dnes som našla povzdychnutie jedného z ostatných účastníkov:
Deň 24: Snažil som sa vizualizovať, ako sa úprimne a otvorene a srdečne rozprávam so svojou priateľkou. Bola nádherná, štíhla, pekne oblečení, chápavá, rozumná a vyzretá. Ale keď som sa snažil vidieť svoju tvár vedľa tej jej, cítil som, ako keby sme spolu neladili. Moja tvár nevyzerala pekne. Nedopĺňala jej krásnu tvár, z ktorej vyžarovalo šťastie a radosť.
Mandala by Ambala: Začni sa hýbať
Dnešná mandala by Ambala ukazuje, aké nezmyselné je dúfať, že sa niečo zmení, pokiaľ nezačneme robiť niečo inak:
Strach a všelijaká práca na sebe
V poslednom týždni, ako plním databázu článkov na Belangelo, tak sme sa trochu motali okolo strachu. Prenášam to aj sem, aby nikto nezostal ochudobnený:
- Strach: pathworkingové cvičenie k tomu, akú rolu hrá strach v našom živote
- Ako čeliť svojim strachom: ako sa úpravou vnútorného monológu dá dosiahnuť znecitlivenie na “strašné” veci a čo robiť s fóbiami
Navyše pri plnení článkov do projektu Rok pre seba som niektoré z nich uvoľnila pre verejnosť Čítať ďalej
Už ma konečne vidíš?
Noticka od Univerza:
Povedzme, že žiješ pri obrovskom, úžasnom, životodarnom a hojnosti plnom oceáne, hoci možno ďaleko v minulosti, vo veľmi primitívnych časoch. A si veľmi, veľmi hladný. Čítať ďalej
