Ďalší z článkov v projekte Rok pre seba:
Každý deň so sebou vláčime bremeno, ktoré by sme vláčiť nemali. Bojíme sa, že nie sme dosť dobrí alebo že zlyháme. Zažívame neistoty, napätie a prílišné sebavnímanie. Bojíme sa, že sa ľudia od nás odvrátia, že nás využijú alebo nás prestanú mať radi. Všetko toto nás nesmierne zaťažuje. Snažíme sa vybudovať si vzťahy založené na láske, snažíme sa uspieť a vyjadrovať Čítať ďalej
Pokračovanie článku Nechaj to odtiecť, alebo sa v tom máchaj! (Článok je súčasť projektu Rok pre seba a tu sa zverejňuje s istým oneskorením. Účastníci projektu, využite na diskusiu stránku projektu.)
Spirituálna cesta je sústavná transformácia. Ak chcete rásť, potrebujete prestať bojovať za to, že budete stále rovnakí, a naučiť sa akceptovať zmeny hocikedy a hocikde. Jedna z najdôležitejších oblastí, ktoré si vyžadujú Čítať ďalej
Poznáte definíciu strachu?
Čo tak “predpokladanie/anticipácia bolesti”? Predpokladanie, že príde niečo, čo sa nám nebude pozdávať?
Ale čo je “predpokladanie”? Minulosť, súčasnosť alebo budúcnosť? Budúcnosť. Ale… je budúcnosť reálna?
Malý pokus: Čítať ďalej
Na PsyBlogu som našla článok o tom, ako jedna zložka bežne používaných liekov proti bolesti – paracetamol – “zabíja” empatiu. Paracetamol je vlastne acetaminofén a v USA známy aj ako Tylenol, u nás napr. ako Paralen. Jeho pôsobenie v nás znižuje schopnosť vnímať bolesť u iných.
Iné výskumy vraj dokladajú, že znižuje aj pozitívne pocity u toho, kto ho berie. Čítať ďalej
Liečiteľ Phillip Permutt navrhuje tieto kamene:
Pre najlepší účinok vybrať aspoň tri.
Život nie je o tom, aby sme sa stiahli a začali vyhýbať nepríjemným zážitkom. Je o tom, aby sme si vytvorili dostatočnú odolnosť, že nás nepríjemné zážitky neodradia od toho, aby sme ho žili naplno a tešili sa z toho dobrého, čo v ňom máme… Čítať ďalej
Spred pár dní: V noci som bola zmätená svojou silnou reakciou na udalosti predošlého večera a tak som sa vybrala za niekým “predebatovať to” – za mozgom rozumnejším od môjho.
Nemala som preferenciu, s kým chcem hovoriť, tak som len šla do svojho lesíka. Ešte ako som sa fixovala v tom obraze, priletela ku mne vážka – veľká, oranžová, s nádhernými tyrkysovo trblietavými krídlami. Sadla som si na zvalený kmeň stromu, Čítať ďalej
Na webe som objavila tento článok:
Bolest někde v těle je nejběžnějším pociťovaným vjemem každého z nás. Tři hlavní manifestace bolesti jsou energie, vnímání a fyzický projev. Tradičním chápáním příčin bolestí je změna patalogie, respektive struktury v daném místě (například poškození tkání) nebo externí faktory jako chlad, teplo, tlak a podobně. Čítať ďalej
Dnes sa mi to nejako melie – myslím, že jedna z lekcií emocionálnej energie práve dobieha do úspešného vyvrcholenia. (Dúfam. Nenyje príjemná. 😛 )
Fejsbúk ma upozornil na tento článok Sheily Burkeovej a hoci hneď všetko nečítam, niečo v názve zarezonovalo a šlo se číst.
Stoj si za svojou pravdou, ale ubezpeč sa, že stojí na pevnom základe, a buď ochotný ju prispôsobovať, ak zistíš, že je to potrebné.
Čítať ďalej
Už minule som sľubovala, že popíšem jedno z mojich “osvietení”. Je z kapitoly 13 Psycanics.
Naše negatívne emócie sú energetické reakcie (výsledky) našich negatívnych predstáv o sebe (negatívneho sebaobrazu). Pritom “negatívny” neznamená nutne “som ksicht”, ale aj presvedčenia typu “toto nedokážem” alebo “dobrý človek toto nerobí”. Vnútorne útočia na náš skreslený sebaobraz a navonok sa premietajú buď do útokov na iných (hnev na iných, ktorí to robia), úteku pred tými, ktorých vnímame ako mocnejších (strach), alebo do nárekov nad okolnosťami, ktoré nedokážeme zmeniť (ľútosť). Čítať ďalej
