Semienko vo vetre

Sympetrum_flaveolum_-_side_(aka)Spred pár dní: V noci som bola zmätená svojou silnou reakciou na udalosti predošlého večera a tak som sa vybrala za niekým “predebatovať to” – za mozgom rozumnejším od môjho.

Nemala som preferenciu, s kým chcem hovoriť, tak som len šla do svojho lesíka. Ešte ako som sa fixovala v tom obraze, priletela ku mne vážka – veľká, oranžová, s nádhernými tyrkysovo trblietavými krídlami. Sadla som si na zvalený kmeň stromu, Čítať ďalej

20 druhů bolestí, jejichž zdrojem je konkrétní emoční stav

Types-Of-PainNa webe som objavila tento článok:

Bolest někde v těle je nejběžnějším pociťovaným vjemem každého z nás. Tři hlavní manifestace bolesti jsou energie, vnímání a fyzický projev. Tradičním chápáním příčin bolestí je změna patalogie, respektive struktury v daném místě (například poškození tkání) nebo externí faktory jako chlad, teplo, tlak a podobně. Čítať ďalej

Lekcia naučená: reality posudzovania, pravdy a rešpektu

rabbit-photo-134Dnes sa mi to nejako melie – myslím, že jedna z lekcií emocionálnej energie práve dobieha do úspešného vyvrcholenia. (Dúfam. Nenyje príjemná. 😛 )

Fejsbúk ma upozornil na tento článok Sheily Burkeovej a hoci hneď všetko nečítam, niečo v názve zarezonovalo a šlo se číst.

Stoj si za svojou pravdou, ale ubezpeč sa, že stojí na pevnom základe, a buď ochotný ju prispôsobovať, ak zistíš, že je to potrebné.
Čítať ďalej

Negatívne emócie: zlo, utrpenie a Obeť, ktorá nijakou nebola

psycanicsUž minule som sľubovala, že popíšem jedno z mojich “osvietení”. Je z kapitoly 13 Psycanics.

Naše negatívne emócie sú energetické reakcie (výsledky) našich negatívnych predstáv o sebe (negatívneho sebaobrazu). Pritom “negatívny” neznamená nutne “som ksicht”, ale aj presvedčenia typu “toto nedokážem” alebo “dobrý človek toto nerobí”.  Vnútorne útočia na náš skreslený sebaobraz a navonok sa premietajú buď do útokov na iných (hnev na iných, ktorí to robia), úteku pred tými, ktorých vnímame ako mocnejších (strach), alebo do nárekov nad okolnosťami, ktoré nedokážeme zmeniť (ľútosť). Čítať ďalej

Zhoršenie vedie niekedy k zlepšeniu

10390978_789178124495078_3366718856390559071_n

“Jeden z najnebezpečnejších – a neláskavých – mýtov, ktoré sme podedili od našej kultúry, hovorí, že ak sa hojíš, vždy by sa to malo “cítiť dobre”. Nie, nie vždy. Niekedy sa naša bolesť naopak zvýši a zintenzívni, keď temnota vypláva na svetlo, keď si začíname uvedomovať dovtedy nechcené veci, aby sme ich mohli spracovať… Ale tá bolesť a nepohoda, ktorú rýchlo odsudzujeme ako “zlú” a “nesprávnu” – alebo ako nejaký druh “blokády” nášho vzostupu – môže v skutočnosti ukazovať, že náš proces hojenia Čítať ďalej

Ako podporiť imunitný systém v chrípkovom období

akup imunitaNa hrudi sa nachádza bod K-27 (Kidney-27, meridián ľadvín), ktorého tlačením podporujeme imunitný systém, zmierňujeme bolesti hrdla, zahlienenie dýchacích ciest a ťažkosti s dýchaním.

K-27 otvára hlboké dýchanie, ktoré je kľúčové pre vyplavovanie endorfínov do organizmu. Endorfíny v organizme zmierňujú bolesť.

Kde sa nachádza: Položiť končeky prstov pod kľúčnu kosť a jemne masírovať, kým nenájdeš priehlbinku. Keď je to ten správny bod, cítiš spojenie s hrdlom alebo hruďou, najmä keď začneš dýchať zhlboka. Čítať ďalej