V rámci boja s negatívnymi emóciami sa odporúča pripustiť ich, pocítiť ich a potom ich uvoľniť. To je bežný postup.
Ale minule v jednej z fejsbúkových skupín jedna kočka pomenovala čosi, s čím sa sama niekedy stretávam – neschopnosť nechať negatívnu emóciu “odtiecť”. Doslova napísala, že sa snaží pocítiť negatívnu emóciu, nezaujať k nej stanovisko a s vďakou ju poslať preč – ale v najbližšom okamihu sa negatívna emócia (v jej prípade panika) vracia! Čítať ďalej
“Ako?”, spýtala som sa dnes kamošiek v škôlke. Viete, takých, čo robia s deckami a majú radostnosť v popise práce. Baby nepredstierali. Kývli hlavou, že no, tak všelijak. Práve nie zrovna nahor, ale zas ani úplne nadol. Proste tak. Tu príkorie, tam stará boľačka, čo už predsa ani nemala byť. O čosi drsnejšie sa dýcha, a ľahko sa dá premrznúť až na kosť.
Svet a ľudia sú cyklické zvieratá. Sínusoidy. Čo ide hore, zíde raz dole. Po lete zase zima. Raz sa obraciam von, raz dnu. Čas a priestor ako špirála, nie čiara.
Nultým bodom tmy a cyklu roka je zimný slnovrat. Čítať ďalej
Pred pár dňami som si čítala v knižke The Language od Letting Go od Melody Beattieovej. Našla som tam krásnu pasáž k akceptovaniu bezmocnosti a povedala som si, že to je také dokonalé, že si to prenesiem sem:
Odkedy som bola dieťa, bola som v sústavnom boji s jednou svojou dôležitou emocionálnou časťou – svojimi pocitmi. Sústavne som sa snažila ich buď ignorovať, potlačiť alebo vytesniť. Snažila som sa vyvolať si neprirodzené pocity alebo sa zbaviť tých, ktoré som mala. Čítať ďalej
Tento článok je vlastne môj niekdajší komentár pod iným článkom a vznikol ako reakcia na otázku kamošky: “Prečo niečo vo mne odmieta prijať slovné spojenie “emócia mojej mysle”?” Usúdila som, že komentár je ešte aj po rokoch dostatočne múdry na to, aby dostal svoje “miestočko na slnku” 😛 :
Skúsim to takto (“môj príbeh”): Cítime sa oddelení od zvyšku sveta. Naša telesná veľkosť a sila sú v porovnaní so zvyškom sveta neveľmi uchvacujúce (keď odhliadneme od hmyzu, ale ten zas vie byť pekne jedovatý) a tak sa cítime ohroziteľní. Hormonálny systém Čítať ďalej
Minule som uverejnila video o tom, že v sebe všetci máme dve osoby – jednu pôvodnú a jednu výchovou zmenenú, “upravenú”. Táto naša vnútorná rozorvanosť nám robieva problémy, keď si zhmotňujeme okolo seba svoj svet. Prečo? Pretože často zhmotňujeme z vibrácie, s ktorou sa náš sen dá dosiahnuť len veľmi problematicky až vôbec nie. Čítať ďalej
‘Yeah I do my dirt, but that’s for the flowers to grow in.’ (Lil Wayne)
Nedávno mi kamoška napísala, že uvedomenie je prvý krok k zjednaniu nápravy. Plne s ňou súhlasím. Prvý a ten najdôležitejší, až na…krok druhý. Konanie. Začlenenie uvedomeného, takzvane žitie. Mrzuté, ale vedieť v hlave nestačí.
Keď som nazbierala dosť osobnej sily na to, aby som intelektuálne porozumela mojej materinskej rane, jej pôvodu a jej dopadom, bolo to ako odomknúť nový level Warcraftu. Cítila som sa na koni. Okrídlenom. A sprievodným efektom bol môj nadradený dojem, že mám všetko zmáknuté. No takhle se splést. 😉
Ak sme ako deti dostali správy (v tom aj správanie), ktoré nám ublížili alebo otriasli našou dôverou vo vlastnú láskyhodnosť, je pravdepodobné, že ich so sebou nosíme ešte dnes ako vnútorné programovanie – a nie vždy si to uvedomujeme! Niekedy sú tie pocity, čo v nás správa vyvolala, také silné, že s nimi nevieme narábať a premaľujeme ich na niečo iné. O tom je aj tento úryvok z Čiernej mágie: Čítať ďalej
„Watsu je kombinácia hydroterapie a shiatsu. Masér aj klient sú vo vode telesnej teploty, zvyčajne bazéne. Masáž obsahuje veľa pohybu a zahŕňa aktiváciu energetických línií prebraných zo shiatsu.“ (voľne podľa Wikipédie) Čítať ďalej
Tento článok sa objavil na Belangelo, ale hodí sa nám aj sem:
Osamelosť počas prvých rokov života má často za následok príliš aktívnu koreňovú čakru, ktorá prekompenzováva tým, že zúfalo ľpie na istote, jedle, blízkych ľuďoch alebo rutine. Čítať ďalej
Zasa čistím archív nepublikovaných článkov a túto úvahu (napísal chlapík menom David) som si odložila niekedy vo februári 2013, ale stojí za to:
Emócie sú na to, aby skresľovali naše vnímanie
Toto zistenie bol totálny obrat v tom, ako som doteraz vnímal emócie. Svoje emócie som Čítať ďalej
Eprakone - ezoterika a spiritualita 