Reklamy
sebaobraz
Od zimy do jari: deň 43
Naše staré ja je bojovník
Práve som našla na fejsbúku a páči sa mi:
Pripíjam tvojmu starému ja:
Ak cítiš potrebu využiť nový rok na to, aby si začal znova alebo zmenil návyky – výborne.
Ale: Čítať ďalej
Od zimy do jari: deň 13
Naša maska: idealizovaná predstava o sebe
Bolesť je súčasťou ľudskej existencie. Nech robíme, čo robíme, vo všetkom je prítomná aj myšlienka na bolesť a strach z bolesti. Snažíme sa jej za každú cenu vyhýbať. A najčastejšie opatrenie v tomto ohľade je vytvorenie idealizovaného sebaobrazu, masky, ktorá nám vyzerá ako bariéra pred realitou, nešťastím, bolesťou a dokonca aj smrťou. Čítať ďalej
Vyššie Ja, Nižšie Ja a Maska
Pokračujeme prednáškami Evy Pierrakosovej – dnes na tému, čo všetko nás tvorí.
Na začiatok hneď citát, ktorý ma zaujal, pretože tvorí niečo ako premostenie medzi tým, čo vie Pierrakosová, a tým, ako to poznám ja:
Tvoje myšlienky majú určitú presnú spirituálnu formu a takéto formy nevytvárajú len myšlienky, ale aj pocity, pretože pocit je v podstate len “nepomyslená myšlienka”, ktorú sme zatiaľ nenaformulovali (doslova: “neurobili vedomou”).
Z projektu Rok pre seba: Ako sa prestať cítiť “nie som dosť dobrý”
Ak mávate pocit, že nevyhovujete, že nie ste “dosť dobrí” na čokoľvek, prichádza obvykle v štyroch podobách:
- Kompetencia. Pocit, že nie ste dosť dobrí, pretože vám chýbajú nejaké zručnosti, schopnosti či talenty – napríklad talent premieňať nápady na peniaze, byť “dokonalý” alebo čokoľvek iné, v čom máte pocit, že by ste mali byť “lepší”.
- Telo. Veľmi často býva zdrojom našej nespokojnosti naše vlastné telo: mám pocit, že nie som dosť štíhly, dosť silný, dostatočne vysoký, dostatočne pekný.
- Identita. Ide o pocit, že sme akosi “neprávna osoba” – môže ísť o pohlavie, rasu, sexuálnu orientáciu či dokonca samotnú osobnosť.
- Vzťah. Tu ide zas o pocit, že “budem milovaný, len ak …”. A to “len ak” sa môže opierať o robenie kariéry a úspech v povolaní (kompetencia), o výzor (telo), o ochotu meniť to, kto sme (identita) alebo čokoľvek iné. Podstatou je pocit, že potrebnú lásku a obdiv dostanem, len ak sa naplní nejaká dodatočná podmienka.
Z projektu Rok pre seba: “Aj toto som ja.”
“Nemáš sa čoho báť z toho, že si uvedomíš, čo všetko v tebe už je [emócie]. Ak pred tým zatvoríš oči, neprestane to existovať.” —Eva Pierrakos
Z projektu Rok pre seba: Ako váš vzťah k iným ukazuje, čo sa potrebujete naučiť o sebe
Pozorujete na sebe, že často skryto posudzujete iných? Napríklad vám sestra povie o novom aute, čo si kúpila, a vy si pomyslíte “ako si to môže dovoliť, také auto s jej platom… to hodne vyhadzuje peniaze!”
Alebo váš partner nechá špinavý riad v dreze a vybehne za kamarátmi. “Je taký lenivý a nedbalý, že ma z toho ide rozdrapiť!” Čítať ďalej
Piatok pre otázky: stratou teba som našiel seba
Na dnešný piatok neprišla žiadna otázka, takže sľúbený motivačný citát:
“Niekedy ťa bolesť robí silnejším, takže som vďačný mnohým ľuďom Čítať ďalej
