Test: Do ktorých dverí sa bojíte vstúpiť?

Hovorí sa, že dvere, do ktorých sa najviac bojíte vstúpiť, skrývajú ten najväčší poklad. A napriek tomu sa mnoho ľudí bojí ísť za svojím snom len preto, že cesta je riskantnejšia a nie sú si istí, čo by mohla priniesť.

Psychológovia vytvorili test, ktorý nám pomôže zistiť, aký typ strachu nám najviac zväzuje ruky (a nohy). Ak ho neprekonáme, staviame si sami do cesty bariéry úspechu. Čítať ďalej

Strach a všelijaká práca na sebe

V poslednom týždni, ako plním databázu článkov na Belangelo, tak sme sa trochu motali okolo strachu. Prenášam to aj sem, aby nikto nezostal ochudobnený:

  • Strach: pathworkingové cvičenie k tomu, akú rolu hrá strach v našom živote
  • Ako čeliť svojim strachom: ako sa úpravou vnútorného monológu dá dosiahnuť znecitlivenie na “strašné” veci a čo robiť s fóbiami

Navyše pri plnení článkov do projektu Rok pre seba som niektoré z nich uvoľnila pre verejnosť Čítať ďalej

Ako sa prestať rozčuľovať nad tým, že sa ešte stále rozčuľujeme?

Na blogu Belangelo som pridala minulý týždeň článok o tom, ako účinne odstaviť svoj “samonasie*ací” 😉  mechanizmus. Je to o tom, že ezoterika nás učí, že máme reagovať na všetko osvietenecky a nenechať sa strhnúť k emotívnej reakcii. Lenže ako sa tak po svete pozerám, väčšina ľudí svoje emócie má a niekedy ich veci jednoducho “nakrknú”. Ak sa potom cítime zle ešte aj za to, že sme zareagovali nie až tak budhovito, tak tým vlastne ubližujeme sami sebe…

Tu nájdete celý článok aj s návodom, ako dostať svoj pocit nepatričnosti pod kontrolu.

Gabrielov prechod 14. – 20. 1. 2019: buďte svoj vlastný pevný bod

Situácie, ktoré sú nepredvídateľné, vnímame ako ohrozenia. Často pritom zabúdame, že ohrozenie je len prvý dojem a že všetky doterajšie situácie v našom živote spočiatku začínali ako ohrozenia… A koľko z nich sme dodnes zvládli? Všetky. 🙂

Skúsme sa na okamih pozrieť, vďaka čomu sme ich zvládli. Ktoré naše vlastnosti sa pod to podpísali? Dúfanie? Vyčkávanie? Vykríkanie, že chceme staré späť? Alebo rýchle zorientovanie, voľba najbližšieho cieľa a zozbieranie odvahy na prvý krôčik? Čítať ďalej

Odhaľujeme svoje chyby

“Len málokedy počujeme vnútornú hudbu, ale aj tak všetci podľa nej tancujeme.” — Rumi

Náš prospech a pohodu brzdia črty, ktoré nazývame “chyby”, rovnako ako obavy, ktoré sa obvykle za chyby nepovažujú. Normálne si neuvedomujeme, že naše obavy pôsobia obrovskú škodu v živote našom, rovnako ako v živote iných. Napríklad tým, že sa sústavne nechávame riadiť našimi strachmi (napr. z opustenia), obmedzujeme ľudí okolo seba (napr. žiarlivosťou) a robíme si tým sami zle (napr. tým, že naša žiarlivosť ich od nás odpudí). Čítať ďalej