Začínam spracovávať sériu článkov od Laury Rose Gatleyovej. Píše ich pravidelne každý deň jeden a zatiaľ sa mi páčili všetky, takže neviem, ako dlho séria potrvá, ale v každom prípade ju z času na čas preruším aj nejakým vlastným ‚štekom‘, aby mi tie zvyšné dve mozgové bunky celkom neatrofovali 😛 .
Tu je prvý z článkov, ako som sa ich pokúsila dať do nejakej logickej nadväznosti:
Jedným z tichých darov sebauvedomenia je naučiť sa, kam patrí vaša energia.
Mnohí žijeme roky v tom, že každé pozvanie si zaslúži ‚áno‘, každý rozhovor si zaslúži našu plnú účasť a každá príležitosť si zaslúži našu pozornosť. Asi si ani neuvedomujeme, ako často reagujeme zo zvyku, z povinnosti alebo z túžby nesklamať ostatných.
Ale nastane okamih, keď začneme registrovať niečo hlbšie. Nie každý rozhovor nám dodáva energiu, poznanie či dobrý pocit. Nie každá príležitosť je tu pre nás. Nie každé otvorené dvere sú určené na to, aby sme nimi prešli.
Nejde o posudzovanie. Nejde o rozhodnutie, že niektorí ľudia majú pravdu a iní nie. Ide o zistenie, že naša energia je cenná a veľmi záleží na tom, kam ju nasmerujeme.
Jedným zo znakov rastúcej suverenity je, že si viac uvedomujeme, čo v nás vyvoláva pocit života a čo zas pocit vyčerpania.
Niektoré rozhovory nás rozvíjajú. Niektoré vzťahy nás inšpirujú.
Niektoré skúsenosti nám pripomínajú, kto sme. Iné od nás jednoducho žiadajú viac, ako vieme dať. Múdrosť spočíva vo všímaní si rozdielu.
Ako sa viac spájame s našou vlastnou pravdou, často robíme nenápadnejšie rozhodnutia. Dokážeme povedať nie bez hnevu.
Dokážeme ustúpiť bez konfliktu. Dokážeme si zvoliť odpočinok pred povinnosťami, kreativitu pred zaneprázdnenosťou a autentickosť pred ‚výkladnou skriňou‘.
Toto nie je stiahnutie sa z diania. Je to rozlišovanie. A z tohto bodu nastáva niečo krásne.
Energia, ktorá bola doteraz rozptýlená, sa začína zhromažďovať. Energia, ktorá bola doteraz vynakladaná na udržiavanie toho, čo nám už neprospieva, sa stáva dostupnou pre to, čo sa potichu vynára.
Dnes si všimnite, kde vaša energia prirodzene ožíva. Všimnite si, čo vás vyživuje. Všimnite si, čo sa cíti pravdivo.
A potom, ak je to možné, venujte tomu trochu viac svojej pozornosti.
Cvičenie na dnes:
Pridaj komentár