„Emócie sú energia. Energiu nemožno zničiť, len premeniť z jednej formy na inú. Keď emócie spôsobujú stres, to vás len energia žiada, aby ste vibrovali vyššie, aby sa mohla transformovať a premeniť na voľnosť. Prijmi svoj tieň. Len čo tieň prijmeš, dokážeš ho vyhojiť.“
Nie som najšťastnejšia z toho, ako energii podsúvame „úmysel“, ale z pohľadu silno fokusovanej časti energie menom „človek“ 😛 je to veľmi zrozumiteľné vysvetlenie.
Do budúcnosti si však pamätajte, že energia (napr. elektrická, slnečná, ale aj každá iná) nemá záujem; má len zákonitosti dané tým, aká je. 😉
V spiritualite, ak hovoríme o zvyšovaní vibrácie, nemáme tým na mysli odmietanie alebo potláčanie nášho tieňa – hovoríme o tom, že energiu nášho tieňa meníme na ľahšie, voľnejšie plynúcu energiu. Transmutujeme ju.
Napríklad taký stres je prevažne zavrznutá energia, ktorá sa snaží nejakým spôsobom rozhýbať a tiecť. Keď niečo odmietame, tak ju vlastne držíme na mieste a energia „zhustne“. Len čo si ju vedome začneme obzerať, začne meniť formu a začne strácať svoju tlakovosť.
Nezabúdajte – energia nasleduje pozornosť. Je rozdiel medzi tým, keď niečo „nechceme“ a „odstrkávame“, a tým, keď tomu venujeme pozornosť a snažíme sa prísť na spôsob, ako to uvoľniť – napríklad cez otázky „čo to spôsobilo“, „prečo sa to opakuje“, „aké situácie to vyvolávajú“ a „kedy som sa naposledy cítil(a) takto?“ Rušíme umelé mantinely, ktoré sme pre ňu vytvorili, aby nám „neprekážala“, a v ktorých sa ona teraz nespokojne miesi a prekáža, pretože energia potrebuje tiecť.
Vnútorná vyváženosť prichádza vtedy, keď prestaneme bojovať proti našim emotívnym poryvom a začneme načúvať informácii, ktorú v sebe nesú..
Cvičenie
Keď sa vo vás zdvihne silná emócia, začnite si končekmi prstov jemne a pomaly chvíľku poklopkávať okolo kľúčnych kostí a v hornej časti hrudníka. Tým umožňujete, aby sa nazbierané napätie „vybilo“ a váš podráždený nervový systém sa dostal do normálu.
Potom sa postavte a na nejaké dve minúty voľne rozhýbte telo – vytraste si ruky, pohupujte bokmi, aby ste uvoľnili svoj stred, uvoľnite si šiju a spodnú čeľusť, prípadne zazívajte – tým umožňujete stagnujúcej energii rozhýbať sa, presmerovať sa do oblastí, v ktorých je potrebná (energia tečie vždy cestou najmenšieho odporu) a kde vo vás vyvolá príliv spokojnosti a rovnováhy.
Pridaj komentár