Cvičenie: Uvedomujeme si svoje presvedčenia

Don Smith PhotographyPretože sme živé bytosti, ktoré žijú predovšetkým podľa svojich presvedčení a predpokladov, potrebujeme si pripomínať, že máme presúvať našu dôveru od predpokladov a presvedčení späť na nás samotných.

Miesto toho, aby sme verili tomu, čo sme niekde pochytili, potrebujeme dôveru v to, kto skutočne sme. Miesto toho, aby sme z plných síl debatovali alebo obhajovali nejaké presvedčenie, mali by sme sa poobzerať a načúvať tomu, čo sa okolo nás deje.

Spochybňovanie vlastných stanovísk a úsudkov a zostávanie otvorenými pre to, že s pribudnutím informácií svoje stanoviská zmeníme, neznačí, že spochybňujeme jadro svojej osobnosti. Keď dôverujeme sami v seba, dokážeme spochybňovať svoje presvedčenia a príbehy, ktoré sme si vytvorili na to, aby sme zadefinovali sami seba.

Cvičenie:

Dnes si budeme dávať pozor na situácie, kedy cítime potrebu obhajovať nejaké presvedčenie. Spýtajme sa sami seba:

  • Ako som k tomuto presvedčeniu prišiel?
  • Ako ma toto presvedčenie ovplyvňuje?
  • Používam toto presvedčenie v situácii, pre akú bolo určené?
  • Potrebujem aj naďalej toto presvedčenie?

A ak nájdeme niečo, čo už nepotrebujeme alebo nám to v danej situácii nepomáha, tak si dovoľme zbaviť sa toho.

Prevzaté od dona Miguela Ruiza Jr. z Living a Life of Awareness: Daily Meditations on the Toltec Path, ale nie je to presný preklad, skôr moje prerozprávanie zmyslu, ktorý som jeho slovám dala ja. 🙂

Reklamy

Povedz svoj názor

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Google photo

Na komentovanie používate váš Google účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.