„Najväčšou prekážkou objavovania nie je nevedomosť – je to ilúzia, že vieš.“
Tvoje emócie si nevyžiadajú dovolenie skôr, než ťa presvedčia.
To je tá krásna lož. Cítiť sa vystrašený ešte nemusí znamenať, že je tam skutočné nebezpečenstvo. Cítiť sa odmietnutý neznačí zakaždým, že ste boli odmietnutí.
Emócie sú zážitok, nie dôkaz. Vyvinuli sa na to, aby ste reagovali rýchlo, nie aby ste presne posúdili realitu.
V tom okamihu, kedy prestanete každú svoju emóciu považovať za pravdu, prestávate byť zajatcom svojich emócií a začínate byť pozorovateľom svojej mysle.
„Medzi stimulom a reakciou je priestor. V tomto priestore je naša sila vybrať si spôsob, akým zareagujeme.“ – Viktor E. Frankl
Pridaj komentár