Shen Men bod sa nazýva “Nebeská brána”, pretože vedie k dlhovekosti a prináša pevné zdravie.
Masírovať pevne 3x denne po 2 minúty. Pomáha pri potláčaní iných, menších zdravotných problémov. Zmierňuje bolesti a zápaly, pomáha pri zmierňovaní závislosti na nejakej látke (musím vyskúšať pri kupovaní šiat 😉 )
Iné odporúčanie toho istého autora hovorí, že každú noc pred spaním masírovať (stláčať) asi minútu.
Dokonca Michael Gach píše, že ak sa počas stláčania bodu niekoľkokrát zhlboka nadýchneme, zvýšime tým svoju spiritualitu.
Stránky: 1 2
