Keď sa niekto na nás hnevá, predstavme si na jeho hrudi ružové srdce. Toto srdce rozdeľme na štyri rovnaké časti a potom v duchu odstráňme pravú spodnú časť. Tento obraz si chvíľu predstavujme. Malo by to potlačiť hnev a otvoriť cestu pre rozumný rozhovor.
Z diskusie:
Peter: „Pokusal som sa o to, ale osoba je velmi vzdialena a srdce je malicke“
Ak je osoba vzdialená, musíme si ju pred vnútorným okom vykresliť, akoby stála oproti nám. No a potom to už funguje bez problémov.
Ak máte problém si osobu v predstavivosti priblížiť, znamená to, že časť vášho podvedomia si neželá, aby sa na vzťahu niečo menilo. Ešte nenastal ten správny okamih.
