Od zimy do jari: deň 61

Otázky na zamyslenie:

  1. Aké techniky máte na to, aby ste prelomili začarovaný kruh automatických reakcií?
  2. Kedy sa vám to ešte nedarí? S akými situáciami sa vám to spája? Čo je váš “spúšťač”, ktorý vo vás vyvolá automatickú reakciu?
  3. Koľko z vašich automatických reakcií je negatívnych a koľko pozitívnych? (Napríklad guľatá detská tvárička a obrovské oči vyvolávajú v ľuďoch obvykle automatickú pozitívnu reakciu.) Nie je ani tak dôležité, či je naša reakcia pozitívna alebo negatívna, ale potrebujeme si začať uvedomovať ten automatizmus a postupne ho odbúravať. Tým sa stávame menej manipulovateľní.
Reklamy

Povedz svoj názor

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Google photo

Na komentovanie používate váš Google účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.