Bruce Frantzis:

Čchi počas zimného obdobia vďaka chladu stagnuje. Zima je obdobie, kedy sa aktivujú obličky. To vo všeobecnosti vyplavuje na povrch pocity strachu a osamelosti. Stiahnutie čchi nadol nesmierne pomáha vyčistiť stagnujúcu energiu tela.

(Chi becomes stagnant in the winter season because of the cold. Winter is the time when the kidneys are activated. This in general brings up the emotions of fear and a sense of loneliness. Sinking your chi is incredibly useful in clearing out basic stagnant chi in the body)