Článok napísala Ambala:

Naše telo netvorí len fyzický obal, jeho súčasťou je aj duša. Duša, esenciálne, svetelné „vnútro“, éterické telo, citlivé a ovplyvňované prostredím, v ktorom existuje, je ako vnútro domu, kde steny, podlaha a strecha tvoria jeho vonkajší obal.

Málokto by sa cítil dobre v úplne zanedbanom, ošarpanom dome, v ktorom by navyše bola tma, špina, chaos, neporiadok… Dom by mal byť miestom, kam sa radi vraciame a cítime sa tam šťastne a príjemne. Práve z toho dôvodu naše príbytky upratujeme a snažíme sa ich udržiavať v dobrom stave.

A rovnako ako dom, v ktorom žijeme, aj naše telo, fyzické aj psychické, potrebuje pravidelnú „údržbu“ a očistu. Pretože, ak necháme svoju dušu prežívať v bezútešnom, temnom, chaotickom prostredí, začne chradnúť, upadať a postupne sa prepadne do temnoty.

Ak sa tomu chceme vyhnúť a chceme pomôcť svojej duši na ceste k svetlu, vzostupu, tak by sme jej k tomu mali vytvoriť správne podmienky. Duša, rovnako ako prostredie, v ktorom žijeme, musí dýchať, prebývať v nádhernom, radostnom prostredí, plnom farieb, rastlín a kvetov, s čistými oknami, ktorými dovnútra prúdi jasné svetlo.

Berme našu dušu ako vzácneho hosťa v našom tele, nechovajme sa k nej neúctivo tým, že jej ponúkneme nehostinné prostredie plné chaosu a neporiadku, ale naopak, snažme sa nájsť si dostatok času a poskytnúť jej podmienky, v ktorých sa bude môcť rozvíjať a napredovať.

Ak to tak zatiaľ nie je, nastal správny čas na vytvorenie krajšieho a úctivejšieho prostredia pre našu dušu. Skúsme do nášho života vpustiť viac svetla, vyčisťme a vyzdobme miesto, kde žijeme, pusťme si príjemnú hudbu, relaxujme, choďme na prechádzku do lesa, rozjímajme, meditujme. Naša duša si to určite zaslúži.

Meditácia je súčasťou súboru meditácií na sebarozvoj