Eprakone – ezoterika a spiritualita

“Emócie sú energia. Energiu nemožno zničiť, len premeniť z jednej formy na inú. Keď emócie spôsobujú stres, to vás len energia žiada, aby ste vibrovali vyššie, aby sa mohla transformovať a premeniť na voľnosť. Prijmi svoj tieň. Len čo tieň prijmeš, dokážeš ho vyhojiť.”

Nie som najšťastnejšia z toho, ako energii podsúvame “úmysel”, ale z pohľadu silno fokusovanej časti energie menom “človek” 😛 je to veľmi zrozumiteľné vysvetlenie.

Do budúcnosti si však pamätajte, že energia (napr. elektrická, slnečná, ale aj každá iná) nemá záujem; má len zákonitosti dané tým, aká je. 😉

V spiritualite, ak hovoríme o zvyšovaní vibrácie, nemáme tým na mysli odmietanie alebo potláčanie nášho tieňa – hovoríme o tom, že energiu nášho tieňa meníme na ľahšie, voľnejšie plynúcu energiu. Transmutujeme ju.

Napríklad taký stres je prevažne zavrznutá energia, ktorá sa snaží nejakým spôsobom rozhýbať a tiecť. Keď niečo odmietame, tak ju vlastne držíme na mieste a energia “zhustne”. Len čo si ju vedome začneme obzerať, začne meniť formu a začne strácať svoju tlakovosť.

Nezabúdajte – energia nasleduje pozornosť. Je rozdiel medzi tým, keď niečo “nechceme” a “odstrkávame”, a tým, keď tomu venujeme pozornosť a snažíme sa prísť na spôsob, ako to uvoľniť – napríklad cez otázky “čo to spôsobilo”, “prečo sa to opakuje”, “aké situácie to vyvolávajú” a “kedy som sa naposledy cítil(a) takto?” Rušíme umelé mantinely, ktoré sme pre ňu vytvorili, aby nám “neprekážala”, a v ktorých sa ona teraz nespokojne miesi a prekáža, pretože energia potrebuje tiecť.

Vnútorná vyváženosť prichádza vtedy, keď prestaneme bojovať proti našim emotívnym poryvom a začneme načúvať informácii, ktorú v sebe nesú..

Cvičenie

Keď sa vo vás zdvihne silná emócia, začnite si končekmi prstov jemne a pomaly chvíľku poklopkávať okolo kľúčnych kostí a v hornej časti hrudníka. Tým umožňujete, aby sa nazbierané napätie “vybilo” a váš podráždený nervový systém sa dostal do normálu.

Potom sa postavte a na nejaké dve minúty voľne rozhýbte telo – vytraste si ruky, pohupujte bokmi, aby ste uvoľnili svoj stred, uvoľnite si šiju a spodnú čeľusť, prípadne zazívajte – tým umožňujete stagnujúcej energii rozhýbať sa, presmerovať sa do oblastí, v ktorých je potrebná (energia tečie vždy cestou najmenšieho odporu) a kde vo vás vyvolá príliv spokojnosti a rovnováhy.