Už je to pekných pár dní, čo som písala, ako som sa vychystala urobiť meditáciu pred stresom z korony – a celé Univerzum sa postavilo proti mne… Vtedy som myslela, že som simultánne pretlmočený text vymazala, ale včera som súbor objavila – a tak som ho nakoniec predsa len spracovala.

Je to meditácia od Jessicy Ortnerovej a je to vedené EFT (po slovensky “poklopkávanie”). Aby ste ju mohli urobiť, budete potrebovať vedieť, kde jednotlivé EFT-body sú. Tu ich nájdete (je to ten obrázok v texte; potrebovať budete body  12 – bok ruky pod malíčkom, 1 – vnútorná strana obočia, 2 – vonkajší kútik oka, 3 – pod okom, 4 – pod nosom na hornej pere, 5 – v brázde pod spodnou perou, 6 – pod kľúčnou kosťou v strede tela, 7 – zboku pod pazuchou, a nezakreslený bod na vrchole hlavy).

A tu je, hoci s krížkom po funuse 😉 , samotná poklepkávacia meditácia (upozorňujem, že je to len neupravený priamy preklad textu, ktorý mi paralelne šiel do slúchadiel,  takže nečakajte veľa):