Otázky na zamyslenie:
- Nakoľko odovzdávate kontrolu nad vašou vnútornou pohodou iným? Nakoľko im umožňujete, aby vás svojimi názormi zranili?
- Prečo si myslíte, že im to umožňujete? Aký predpoklad alebo predsudok sa za tým skrýva?
- Viníte niekedy z vašich menej príjemných emocionálnych stavov okolie? Všímajte si, čo si o situácii hovoríte: „nahneval ma“ alebo „nahneval som sa“? „Rozčúlil ma“ alebo „rozčúlil som sa“? „Dobehol ma“ alebo „nechal som sa dobehnúť“? „Podviedol ma“ alebo „naletel som mu“?
Pridaj komentár