Otázky na zamyslenie:

1. V ktorých oblastiach života sa darí ostatným nerešpektovať vaše hranice? Aké správy im svojimi reakciami a správaním vysielate, že si to dovoľujú?
2. Ako to dosahujú? Ktoré vaše presvedčenie im to umožňuje?
3. Ako by ste vedeli to presvedčenie upraviť tak, aby ste sa ešte stále necítili ako “zlý človek”, ale aby vám umožňovalo dožadovať sa dodržiavania vašich hraníc? (Napríklad ak sa vám ľudia chodia sťažovať a odčerpávajú vám tým energiu a zistíte, že za to zodpovedá presvedčenie “dobrý človek je oporou pre ostatných”, môžete si dať doplnkové presvedčenie “z prázdnej šálky sa nedá nalievať”, ktoré vám umožňuje rozhodnúť, kedy je vaša šálka plná alebo prázdna, teda kedy máte na to, aby ste toho druhého vypočuli a kedy potrebujete kľud.)