Otázky na zamyslenie:
- Koľko sa v svojom živote ospravedlňujete iným, keď idete niečo povedať, keď nesúhlasíte alebo keď sa nesprávate podľa ich očakávaní?
- Keď to urobíte nabudúce, sledujte svoj vnútorný pocit, do ktorého sa tým uvádzate. Cítite sa spokojne, plnohodnotne alebo previnilo?
- Skúste si tú situáciu v hlave prehrať znova a hľadajte iné spôsoby zareagovania. Vnútorne si ich prehrajte a sledujte, do akého pocitu vás každá z alternatív uvádza.
- Aké skryté presvedčenie stálo za tým, ako ste pôvodne zareagovali? Čo to presvedčenie hovorí o vašom vzťahu k svetu, iným a sebe?











Napísať odpoveď pre matrioshka2 Zrušiť odpoveď