6 strúčikov pečeného cesnaku ozdraví vaše telo v priebehu jedného dňa

O tom, že cesnak je zdravý, sa všeobecne vie. Aj o tom, že úžasne páchnete, keď si ho dáte 😉 . Teraz som našla návod, ktorý možno to s tým zápachom aspoň trochu ošetruje:

Cesnak obsahuje mnoho živín vrátane vitamínu B6 a mangánu, alicínu, železa, kalcia, zinku, selénia, draslíka, magnézia a mnohých flavovoidných antioxidantov. Znižuje krvný tlak, cholesterol, stimuluje prietok krvi, pôsobí proti srdcovocievnym ochoreniam a pôsobí preventívne proti srdcovému záchvatu. Uvoľňuje cievy a obmedzuje produkciu angiotenzínu II.

Podľa expertov je cesnak schopný vyliečiť vaše telo do 24 hodín. Ak zjete 6 pečených strúčikov cesnaku denne, nastáva v organizme nasledovné:

  • v prvej hodine sa cesnak strávi a privedie do tela živiny
  • 2 – 4 hodiny: cesnak je dostatočne mocný na to, aby zabíjal rakovinové bunky a pôsobil proti poškodeniu voľnými radikálmi
  • 4 – 6 hodín: metabolizmus začína reagovať na liečivé vlastnosti cesnaku – vyplavuje nadbytočné tuky a tekutiny z tela
  • 6 – 7 hodín: cesnak začína ničiť baktérie v tele
  • 7 – 10 hodín: živiny z cesnaku sa už dostali do buniek a začínajú chrániť pred oxidáciou
  • 10 – 24 hodín: telo sa hĺbkovo prečisťuje
    • zlepšuje sa pevnosť kostí
    • zlepšuje sa imunitný systém
    • zvyšuje sa životnosť buniek
    • znižuje sa tlak krvi
    • znižuje sa únava
    • nastáva ochrana pred kardiovaskulárnymi problémami
    • normalizuje sa hladina cholesterolu
    • zlepšuje sa fyzická výkonnosť
    • neutralizujú sa ťažké kovy v tele.

Ako si upiecť cesnak?

Predhrejte trúbu na 205° C. Vezmite jednu alebo viac hlávok cesnaku a zlúpte papierovú vrchnú vrstvu, ale ponechajte šupku na strúčikoch. Zrežte tak centimeter z horného konca, aby sa obnažili všetky strúčiky v hlávke a mohli sa piecť.

Vložte hlávku do žiaruvzdornej nádoby rezom nahor, rez pokvapkajte olivovým olejom a ten rozotrite po celom reze. Prikryte a zakryté pečte asi pol hodiny alebo pokiaľ strúčiky cesnaku nezmäknú. Pozor pri skúšaní – cesnak je horúci a treba ho najprv nechať trochu vychladnúť! Keď sú strúčiky mäkké, tak ich zo šupky buď vytlačíme, alebo ich vyberieme lyžičkou.

Pečený cesnak môžeme vmiešať do nátierok, zjesť tak, ako je, alebo natrieť na hrianku.

Pre skutočne trvalý účinok sa odporúča jesť pečený cesnak denne. (Dúfam, že to nevypáli dieru do žalúdka. 😉 )

Reklamy

2 thoughts on “6 strúčikov pečeného cesnaku ozdraví vaše telo v priebehu jedného dňa

    • Ruzuznáva. Živé rastlinné molekuly “idú” po “negatívnej”-baktériálnej vibrácii.
      Nie ako umelá chemoterapia ( a lieky ), ktorá zabíja všetko dookola.
      Choré aj zdravé bunky.

      Like

Povedz svoj názor

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa / Zmeniť )

Connecting to %s