Eprakone – ezoterika a spiritualita

Na webe som našla článok, ktorý nie je svetoborne novátorský, ale pekne zhŕňa informácie o vlasoch v jednom:

Pozrite do zrkadla a  zistite, čo sa vám vaše vlasy snažia povedať.

1. Lámavé vlasy

Ak sa vaše vlasy veľmi rýchlo lámu a štiepia sa na končekoch, dajte si pozor na to, čo jete. Ak jete veľa spracovaných potravín, vlasy vám takto ukazujú nedostatok živín. Aby ste to napravili, doplňte si stravu o celozrnné produkty, omega-3 mastné kyseliny a veľa farebného ovocia a zeleniny.

2. Predčasné šedivenie

Väčšinou má predčasné šedivenie genetické príčiny a nedá sa s ním veľa robiť, len farbiť, farbiť, farbiť. Ale niekedy sa pod predčasné šedivenie podpisuje prílišný stres – hlavne u ľudí, ktorí majú sklony k skoršiemu šediveniu.

3. Lupiny

Tak po prvé, lupiny sú nepríjemné, ale nie zdravie ohrozujúce. Po druhé – je dôležité, či sú biele/sivé alebo žlté.

Žlté lupiny ukazujú na chorobu, seborrhea. Zistite u lekára, či ňou trpíte. Existujú na to špeciálne lekárske šampóny.

Obyčajné lupiny sú skôr svedectvom o tom, že na vlasy používate priveľa chémie alebo nevhodnú chémiu, čím stresujete a poškodzujete vlasovú pokožku. Najlepšie je použiť protilupinový šampón a zvlhčovací zábal.

4. Vlasy bez lesku

Vlasy bez lesku obvykle signalizujú nedostatok tekutín a zlú výživu. Keď vlas stráca lesk, chýba mu voda – je vysušený. A ak jete spracované potraviny, tak ich masti sa ukladajú priamo pri srdci a vnútorných orgánoch, ale nedostávajú sa do vlasov a nechtov. Vyvážená diéta s množstvom ovocia a zeleniny vlasom i nechtom vráti ich zdravý výzor.

5. Vypadávanie vlasov

Všetkým ľuďom vypadávajú vlasy – normálne je stratiť nejakých 80-100 vlasov denne. Ak však odrazu začnete strácať celé hrste vlasov, môže to byť dôsledok stresu – psychického alebo fyzického (choroba, tehotenstvo, depresia).

A hoci vypadávanie vlasov ešte zvýši náš stres, nie je trvalé – po opadnutí stresu vlasy dorastú. Dobrý protiliek dovtedy je postarať sa o dostatok spánku, trochu pohybu a správne stravovanie.

6. Rednutie vlasov

Rednutie vlasov je pre mužov i ženy veľmi zahanbujúce. Príčinou môže byť nedostatok proteínov v strave, pretože proteíny sú potrebné pre tvorbu vlasov.

Horší dôvod môže byť porucha štítnej žľazy, hypotyroidizmus, kedy štítna žľaza nefunguje poriadne. S touto poruchou sa spája únava, bolesti kĺbov a svalstva, napuchnutá tvár a priberanie. Ak máte tieto príznaky, je lepšie hovoriť s lekárom.

7. Poškodené vlasy

Hlavne ženy, ktoré sústavne farbia, vyhladzujú, natáčajú a krepujú, mávajú poškodené vlasy. Tieto škody sa obvykle dajú odstrániť dobrým kondicionérom. Ak však vlasy aj tak zostanú lámavé, môže to byť príznak nedostatku tekutín. Takže sa postarajte, aby ste vypili svojich 6 pohárov vody denne!

Jedzte poriadne a odbúravajte stres

Zistenie je, že správne stravovanie dodáva vlasom dostatok živín na to, aby sme s nimi nemali problémy. Postarajte sa, aby telo malo všetky potrebné vitamíny, proteíny a zdravé tuky. A takisto sa postarajte o dostatok času pre seba, počas ktorého môžete relaxovať a znižovať hladinu svojho stresu. A prestaňte sa rozčuľovať nad prkotinami – vaše vlasy vám nestoja za to!