Tento text som našla u jednej svojej fejsbúkovej kámošky a totálne vystihuje môj momentálny postoj k životu:
Emocionálne vyčerpanie
Stav absolútnej vnútornej prázdnoty, ktorý nastáva vtedy, ak si priveľa času strávil spracovávaním stresu, čelením drámam či zadržiavaním vlastných pocitov. Nejde o fyzické vyčerpanie, na ktoré postačí dobrý spánok; je to hlboké vnútorné vyhorenie, kedy tvoja schopnosť zaujímať sa jednoducho klesne na nulu.
Nachytáš sa, že zízaš na jednoduchý text od priateľa, čo chce vedieť, ako sa máš – a cítiš sa kompletne paralyzovaný, pretože odpovedať vyzerá príliš prácne. A neskôr nejaké drobné príkoríčko, ktoré by si si inak ani nevšimol, zapríčiní, že sa máš chuť zložiť alebo plakať.
To vedie k tomu, že sa cítiš úplne ochromený, odťažitý a vinný za to, že máš chuť stiahnuť sa od všetkých, ktorých máš rád. Uvedom si, že tvoja myseľ jednoducho vyčerpala možnosť uniesť priveľa neviditeľnej záťaže a teraz ťa núti prejsť do úplne stiahnutého režimu prežitia, len aby zachránila posledné zvyšky vnútornej rovnováhy, čo ti ešte ostali.
🙂 Takto to vyzerá, keď to Univerzum s tým stimulovaním prešvihne. 🙂
Dajte mi pokoj a choďte si buzierať niekoho iného. Tschüßi. 😛
Pridaj komentár