Už som sa dávno nevenovala téme astrálnej projekcie, hoci tu pár článkov je: článok1, článok2, článok3. Teraz mi prišla vhod séria článkov, ktoré v svojom newsletteri publikoval Jim McElwee z Unexplainable Store. Idem z nich urobiť výcuc:
Astrálna projekcia je stav, keď svoje vnútorné telo oddelíme od svojho vonkajšieho tela (inými slovami: uvoľníme svoje astrálne telo). Naše astrálne telo je nehmotná verzia nášho fyzického tela, ktorá sa v bežnej dennej existencii nachádza v našom fyzickom tele. V bežnom živote vnímame astrálne telo a jeho prežitky ako podvedomie a nazývame to “sny”. Keď máme dostatočné množstvo energie a keď máme schopnosť vnímať mimofyzickú realitu, naše vedomie sa presunie do astrálneho tela. Takto zažívame svoje astrálne telo napríklad v meditácii. Astrálne telo má schopnosť pohybovať sa mimo obmedzení priestoru a času.
V meditácii, keď sme dostali dostatok kozmickej energie, začína sa vedomie sťahovať k istému bodu v tele. Počas tohto “sťahovania” cítime fyzické záchvevy. Strácame pocit v rukách a nohách a naše telo sa stáva ľahké, akoby sa vznášalo a nemalo pevnú formu. Pociťujeme pohyby v rôznych častiach tela, niekedy máme pocit, že celé naše telo rotuje.
Ak má astrálne telo dostatok energie, má tendenciu opustiť fyzické telo cez prepojenie, ktorému sa hovorí strieborná šnúra (silver chord) a je to niečo ako externá pupočná šnúra. Je to trvalé a nezničiteľmé prepojenie medzi astrálnym a fyzickým telom, ktorým tečú obojsmerne informácie.
Keď sa astrálne telo osamostatní a začne sa pohybovať mimo fyzického tela, začíname hovoriť o astrálnom putovaní (astral travel; ja sa s tým slovom “cestovanie” nikdy nezžijem, pre mňa je to priveľký konzum 😦 ). Pri astrálnom putovaní naše astrálne telo dokáže prejsť cez každú hmotu, môže prejsť do hocijakej inej frekvencie bez obmedzení a vie sa bez problémov vrátiť späť do svojho fyzického tela. Pri tomto návrate meditujúci niekedy má “pohľad zvonku” na svoje vlastné fyzické telo.
Všetko toto je v angličtine názorne ukázané v tomto videu, ktoré som vyhrabala niekde na YouTube:
Autor tohto videa odporúča, aby sme sa pred samotnou astrálnou projekciou naučili meditovať, lucídne snívať a zapamätávať si sny. Pomôže nám to vraj vysporiadať sa so strachmi, ktoré by sme inak pri astrálnej projekcii mali.
Učíme sa astrálne sa osamostatniť
Astrálna projekcia sa sama o sebe deje celkom prirodzene. Náš trojdimenzný mozog však udržiava naše podvedomie “na krátkej vodiacej šnúre” a drží kontrolu v svojich rukách. Ak chceme byť v astrálnej projekcii úspešní, musíme sa naučiť vysadiť vedomé myslenie a prenechať opraty podvedomiu. To sa obvykle dosahuje meditáciou alebo jógou, ale existujú aj binaurálne nahrávky, ktoré pomáhajú dosiahnuť potrebný stav vedomia. Cvičenia v tomto článku celý proces urýchľujú. McElwee navyše predáva binaurálne nahrávky, ktoré pomáhajú dosahovať potrebné mozgové vlny a rýchlo zabudnúť, že máme aj fyzické telo, a tak sa rád o cvičenia podelil, aby podporil predaj nahrávok 🙂
Astrálnu projekciu sa treba naučiť ako čokoľvek iné – jeden krok v čase. Možno sa nepodarí na prvýkrát, ale s troškou snahy to nie je nijako krkolomný proces:
Krok 1
Hlavným odrazovým bodom pri astrálnej projekcii je dosiahnutie uvoľneného stavu vedomia, vysadenie myslenia a vnútorného monológu a len pociťovanie vibrácií.
Ľahnime si a nechajme všetky svetské starosti a podnety stíchnuť. Dovoľme mozgu, aby sa myšlienky pohybovali voľne, bez usmerňovania. Sústreďujeme sa na dýchanie a s každým dychom sa ponárame hlbšie a hlbšie do vlastného vnútra a do ticha, ktoré v ňom panuje.
helar: Mne pomáha predstaviť si, že sa vznášam v teplej morskej vode, že ma pohupuje a jediné, čo počujem, sú zvuky mora a môj vlastný tep. Niekedy používam na to relaxačnú časť z nahrávky regresu do minulých životov (ale je v angličtine), ale najviac mi pomohli nahrávky Shapeshifterov.
Po chvíli ležania bez pohybu prestanete vnímať prsty na rukách a nohách, potom celé ruky a nohy a nakoniec “odpláva” aj zvyšok tela.
McElwee odporúča prehrať si najprv jeho nahrávku Free Flow a hneď za tým nahrávku Astral Projection.
Krok 2
Čakáme na zmenu vo vibrácii. Keď sa dostaneme do stavu, že prestávame cítiť svoje fyzické telo, mali by sme začať cítiť zmeny v našej vibrácii. McElwee hovorí, že uňho v tomto štádiu má pocit, že hlava a ruky sú inde, hoci nimi nepohol.
helar: Znova pripomeniem nahrávky od Shapeshifterov. Ak sa sústredíte len na počúvanie hudby, “vytrasú” vás doslova z fyzického tela – a pocit uvoľnenia vychádza od žalúdka, ktorý sa “osamostatní” ako prvý a začína sa vznášať nad telom.
Iným signálom je, keď telo začne vibrovať a máte pocit, že ste o pár centimetrov klesli alebo zdvohli sa nad svoje fyzické telo. V skutočnosti sme sa od neho ešte neodpútali, ale puto sa začína uvoľňovať.
Tieto dva kroky sú to najľahšie z astrálnej projekcie. Keď sa nám podarí dosiahnuť pocit “posunu” oproti fyzickému telu, budeme musieť začať experimentovať s rôznymi technikami skutočného odpútania sa od tela.
Krok 3
Než prejdeme na rozštiepenie astrálneho a fyzického tela, uvedomme si, že každý mozog je vysoko individuálny a bude preň fungovať niečo iné. Navyše každý z nás potrebuje iný čas na to, aby astrálnu projekciu zvládol, takže nečakajte “instantný astrál”!
Takže doteraz sme sa naučili relaxovať a cítiť zmenu vedomia. V tomto štádiu čakáme na “bod štiepenia” – u niektorých to bude vibrácia, u iných posun nahor/nadol, u iných pocit “som mimo”. Nech už je to čokoľvek, v tomto bode musíme nasadiť nejakú techniku štiepenia sa.
Štiepenie sa je najťažšia časť procesu – musíme dosiahnuť úplné odštiepenie bez toho, aby sme sa silili. Inými slovami: musíme urobiť niečo, čo oddelí naše astrálne telo od fyzického. Tomuto čomusi sa hovorí “spúšťač”.
McElwee má svoj vlastný spúšťač: Keď sa dostane do bodu štiepenia, predstaví si, že jeho posteľ je naklonená, že hlava postele sa postupne zdvíha a telo ako palacinka vo vyolejovanej panvici sa postupne skĺzava k nohám. Toto pomaly rozširuje náš štiepiaci bod, vždy každý raz o kúsok viac. Nesmieme to však robiť silou alebo vedomím – musí k tomu dôjsť automaticky, samo od seba. Ak sa prichytíme, že sa silíme alebo sme rozrušení, je lepšie prestať a vrátiť sa do relaxácie.
helar: K tomuto neviem dodať vôbec nič. Ja som si dokonca doteraz myslela, že astrálnu projekciu neovládam, ale keď som písala svoj zážitok z autobusu, v niektorom z komentárov ktosi napísal, že išlo o astrálnu projekciu… No, neviem. Urobila som to tak, že som si jednoducho predstavila, ako sa moja energia zväčšuje (cvičenie z Donalda Kraiga), až siahala nad strechu autobusu. Proste som sedela, pozerala z okna a ťahala svoju energiu chrbticou nahor a von z tela- a išlo to.
Iné cvičenie: Uprený pohľad (bonus z horného videa)
Toto cvičenie sa robí, keď sa ukladáme spať. Pozeráme na čokoľvek, len nie na otvorený oheň (napr. horiaca sviečka): na mesiac, na hviezdy, na kryštál, na obľúbený predmet… Proste niečo, čo je v našom zornom poli. Ľahneme si a pri zaspávaní naň uprene pozeráme. Spočiatku to môže byť frustrujúce a môžeme okamžite zaspať. Ale ak sa nám podarí nezaspať…
…naše viečka oťažievajú, ale my pozeráme. Naše viečka sa postupne zavrú, ale my ešte stále budeme vidieť daný predmet. Sadneme si alebo vstaneme a nebuďme prekvapení, ak zbadáme naše fyzické telo spať pokojne v posteli!
A teraz finále:
Mnohokrát počujete pokyn, že sa máte fyzicky pohnúť. Ak sa však budete snažiť pohnúť v nevhodnom čase, porušíte tým bezprostrednosť okamihu a vypadnete z tranzu. Preto sa musíme za každú cenu vyhnúť predčasnému pohybu. Náš bod štiepenia musí byť natiahnutý aspoň cez polovicu nášho tela (ak už nie cez celú jeho dĺžku), než sa pokúsime o skutočné odštiepenie astrálneho tela od fyzického.
Natiahnutie bodu štiepenia značí asi toľko, že viac ako polovica nášho fyzického tela je inde než jeho astrálny dvojník. Napríklad hlavu cítime niekde v oblasti solárneho plexu, alebo sa vznášame už trochu nad telom. Keď je telo viac ako napoly posunuté/oddelené, nastal čas pohnúť sa.
Fyzický pohyb
Keď sme už vyše 50% oddelení od fyzického tela, použijeme nejaký fyzický pohyb, ktorý odštiepenie dokončí. Ak to skúsime skôr, naše astrálne telo vkĺzne späť do fyzického a pohne sa celé naše telo.
Fyzický pohyb, keď už sme na 50% odštiepení, odtrhne naše astrálne telo od fyzického a preruší ich naviazanosť (s výnimkou striebornej šnúry). Keď sa pohneme, pohyb cítime ako hladký, bez ťažkostí. Vaša myseľ zavelí “vstaň” a vy ľahko, bez námahy vstanete.
Návrat do tela
Návrat do tela sa deje automaticky. Nemusíme na to vynaložiť nijakú námahu. Keď nastane čas návratu, vedomie si svoje astrálne telo vtiahne späť do fyzického tela. Až sa zobudíme, nebudeme si návrat pravdepodobne ani pamätať.
Eprakone - ezoterika a spiritualita 
Povedz svoj názor