Eprakone – ezoterika a spiritualita

Podľa definície sú empati emocionálne citliví ľudia, ktorí absorbujú emócie a pocity iných – dokonca aj tie, o ktorých si iní ľudia neuvedomujú, že ich vysielajú. Znie to ako vyčerpávajúca práca, však? Predstavte si, že dokážete nasávať takéto pocity a ocitnete sa v spoločnosti falošnej osoby.

Pre empata je mätúce, frustrujúce a mučivé byť v spoločnosti neautentickej osoby.

Strávili ste niekedy čas s niekým, kto sa na povrchu zdal celkom príjemný a láskavý, ale keď ste mu boli fyzicky blízko, cítili ste sa… divne? Sotva ste dokázali sformulovať vetu; okamžite ste prešli z „fajn“ do „blee“. V istom zmysle je to preto, že vaša empatická anténa zachytáva niečo, čo jednoducho nie je v poriadku. Viete, že to, čo vidíte, a to, čo sa skutočne deje, sa nezhoduje – a to zvyčajne znamená, že niekto niečo skrýva.

Vysoko citliví ľudia potrebujú úprimné, hlboké a zmysluplné vzťahy s ostatnými. Ak nemôžete byť úprimní, nie je ten druhý na vzťah nastavený.

Empati sa správajú inak v spoločnosti neautentických ľudí

Empati majú dar čítať reč tela a energiu. Neznášajú klamstvá ani podvody. A áno, aj empati musia predstierať, aby sa vyrovnali so svetom a všetkým v ňom. Všetci sme to už urobili. Takže ak sa empat dostane do ťahu takejto vlastnosti u partnera, je pravdepodobné, že podobnú vlastnosť nosí aj v sebe.

6 vecí, ktorým porozumejú iba empati

Ak ste empat, rozpoznáte tieto situácie, ktoré vo vás vyčerpávajú:
• Keď sa niekto správa ako pritakávač, len aby ho ostatní akceptovali.
• Keď sa niekto usmieva a správa priateľsky, ale v skutočnosti sa ide zadrhnúť hnevom a nenávisťou.
• Keď sa niekto cíti zraniteľný a neistý, no navonok sa snaží vystupovať ako “tvrďas”.
• Keď sa niekto núti správať určitým spôsobom, ktorý je však v rozpore s jeho osobnosťou.
• Keď niekto ustavične hovorí pekné veci (ale nemyslí ich vážne), len aby ho akceptovali.
• Keď niekto klame alebo nafukuje príbehy, len aby sa iným zapáčil.

Ako empat zareagujete najskôr takto:
• Vyhýbate sa im. Nie je to tak, že by urobili niečo zlé, len z nich nemáte dobrý pocit.
• Tvoriť logické vety a jasne hovoriť je odrazu ťažšie.
• Nadobudnete pocit blížiaceho sa ohrozenia a cítite sa v ich blízkosti nepríjemne. Toto sa rozplynie až po odchode zo situácie.
• Pocit fyzickej nevoľnosti po dlhom čase strávenom v ich blízkosti.
• Pocit bezmocnosti a hlbokého vyčerpania.

Empati si nemyslia, že sú lepší ako ktokoľvek iný – ale niektorí ľudia sú pre nich takmer netolerovateľní. Zvýšená citlivosť na okolie ich fyzicky a emocionálne vyšťavuje.

Pre väčšinu z nich je najväčším dôvodom nešťastia a zlého pocitu to, že nepoznajú sami seba. Keď pred svetom nevedomky skrývame nejakú stránku seba samých (“tieň”), pôsobí nám to bolesť.

Buďte sami sebou – je to emocionálne oslobodzujúce!

Zdroj: Raven Fon 

Čistím nezverejnené staré články. Tento bol z novembra 2016.