Našla som na fejsbúku, nepoznám zdroj, ale text je múdry:

“Starká, ako sa vysporiadať s trápením?”
“Svojimi rukami, zlatko. Ak to urobíš svojou mysľou, tak bolesť a trápenie miesto toho, aby sa zmenšili, ešte zosilnejú.”
“Rukami, starká?”
“Áno, rukami. Naše ruky sú antény našej duše. Ak ich udržíš v pohybe šitím, varením, maľovaním, hraním alebo len prehrabávaním sa v zemi, posielaš svojej najhlbšej časti signál, že ti záleží. A tvoja duša sa uvoľní, pretože jej venuješ pozornosť. Takto ti nepotrebuje posielať ďalšiu bolesť, aby si si ju začala všímať.”

Funguje to. Neunikať pred bolesťou do horúčkovej aktivity, ale konať uprostred bolesti.