Ten istý vzorec, iná oblasť

Nedávne upozornenie z akaše:

Ako ľudia sme veľmi prefíkaní. 😉

Identifikujeme  niečo, čo by sme chceli zmeniť, a potom to nevedomky prenesieme na niečo iné.

Chceme sa zbaviť našej závislosti na alkohole – a potom ten istý vzorec správania presunieme na jedlo – ten istý vzorec, iná oblasť.

Chceme sa zbaviť nutkania voliť si romantických partnerov, ktorých treba “zachraňovať”, – a potom  tento zachraňovací prístup prenesieme na naše spoločenské vzťahy. Ten istý vzorec, iná oblasť.

Chceme prestať s naším nutkaním byť informovaný o veciach, takže prestaneme pozerať telku, len aby sme strávili hodiny a hodiny na sociálnych sieťach a potom urobíme tému z toho, ako každému vysvetlíme, že sme lepšie informovaní.

Ten istý vzorec, iná oblasť.

Jediná cesta z nevyhovujúceho vzorca je zrušiť ho, nie presúvať ho do inej oblasti!

2 thoughts on “Ten istý vzorec, iná oblasť

    • Všetko je vec pozornosti. Potrebuješ si ho začať všímať a nahradiť novým správaním, ktoré ti prinesie to, čo chceš. A pokiaľ ti starý vzorec správania niečo doteraz dával, tak si to v hlave preprogramuješ tým, že si budeš ako mantru opakovať “už nemusím XY, pretože dnes si volím YZ”. Nové správanie si môžeš napísať na zrkadlo; mne sa osvedčilo urobiť si to k nejakej hudbe, čo mi práve visí v hlave, ako nové slová – a dookola si to spievať.

      Páči sa mi

Povedz svoj názor

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Google photo

Na komentovanie používate váš Google účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.