Pred chvíľkou som si pozerala video nejakého chlapíka. Rozpráva o tom, ako sa rozpadajú vzťahy, ako sa ľudia cítia zle, nedocenení, nahnevaní, emocionálne vytočení, a ako sa táto špirála zhoršuje, až sa vzťah rozpadne.

Potom uvádza jedno úžasné maličké cvičeníčko na každý typ emocionálnej vývrtky:

Uvoľnite sa. Uvoľnite svoj jazyk, až voľne spočíva na dne ústnej dutiny.

A teraz sa skúste emocionálne vytočiť, kým jazyk uvoľnene spočíva na dne ústnej dutiny.

🙂