Pomôcka pre stíšenie vnútorného monológu

Dnes som dostala newsletter s odkazom na 5-minútovú demo nahrávku, ktorá nám pomáha dostať sa do zmeneného stavu vedomia a meditovať, uvoľniť sa, pracovať so svojimi emóciami alebo šamansky putovať. Pretože pôvodných 5 minút sa mi zdalo málo (ale ak chcete, stiahnute si to tu, “Free Sample”), vyrobila som z toho 20-minútový mp3 súbor. Ten si môžete stiahnuť tuto, ale zasa vás poprosím – napíšte aj pre ostatných svoje skúsenosti z používania tejto nahrávky!

Aha, a aby som nezabudla – je to síce binaurálna nahrávka, ale nepotrebujete na ňu vraj používať slúchadlá. Ale šoférovať by som pri nej nešoférovala.

Reklamy

4 thoughts on “Pomôcka pre stíšenie vnútorného monológu

  1. matej : trosku mi to pripomina toto http://www.rainymood.com/
    na kolko mam rad dazd, burky , sneh zamracene pocasie toto je to co my uz ide hodinu cez bedne, dakujem matej za tip 🙂
    a teraz k tomu samplu,pocity : mam husiu kozu na celom tele, zacina sa na chrbate a podstupne prudi do ruk , pomaly dycham, a mysel mam v nejakom prijemnom cistom stave jak keby voda zmyla a zmyva z mojej mysle,tela negativa vo vsetkych formach…je to prijemne a osviezujuce…

    Like

  2. Na stíšenie monologu to používam hlavne v práci a pomáha skvele 🙂 Predtým som uvažovávala nad tým,čo budem robiť, keď prídem domov, čo variť a ako sa mi nechce takto zavčas rána makať 😀 Teraz len počúvam a makám 🙂

    Like

Povedz svoj názor

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Google photo

Na komentovanie používate váš Google účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.