Osem kúskov brokátu od Dr. Yanga, Jwing-Minga (podľa neho som cvičila)
Osem kúskov brokátu od majtra Jesse Tsao
Osem kúskov brokátu podľa Šaolínov
Cvik 1 a 2
Cvik 3
Cvik 4
Cvik 5
Cvik 6
Cvik 7 a 8
4 responses to “Pomocné cvičenia k žam žungu: Ba Duan Jin”
-
Jeee %)) , toto cvicili nejaky rakusania, po zapade slnka ked sme boli na vylete (v Zell am See-Kaprun 😀 ) vzdy som to chcel ovladat 🙂 … Dekuji 😛
-
Zdravím Helar,
Sú tieto cvičenia(spolu so žam žungom) vhodné na zlepšenie zraku? Poznáte prípadne nejaké ine cvičenie ktoré by mi s tým mohlo pomôcť? Vďaka tréningu bojových umení som odstránil všetky zdravotné problémy, len tento malý neduh pretrváva 🙂 -
milion krat dik osobe ktora zalozila tento web… at ta stretne vsetko len najlepsie..
-
Martin,
skús knihu od Norbekova – Jak se zbavit brýlí alebo od Janet Goodrich – Prirodzené zlepšovanie zraku. Odporúčam tiež rastrové okuliare (dierkované). Ja ich používam len pár dní, ale som spokojná. Sú to obyčajné okuliare a vidím s nimi ako s dioptrickými, lebo inak lámu svetlo.
Najčastejšie heslá a značky
30 dní vďačnosti (30) 2012 (27) afirmácie (48) Ako si zhmotniť sen (31) Anielov kameň týždňa (93) astrológia (63) bezchybnosť slovom (55) bezmocnosť (32) bolesť (32) Carlos Castaneda (236) denník vďačnosti (32) depresia (40) dohody (44) duša (40) Eckhart Tolle (29) ego (103) emócie (146) energetické štruktúry (114) fokus (35) Gabriel (179) Gaia (52) Guy Finley (29) hnev (38) hudba (181) humor (434) interpretácie (41) Jeff Foster (27) Jiddu Krishnamurti (29) karma (51) koreňová čakra (33) kotviaci bod (46) LOA (59) Lujan Matus (41) Láska (71) mandala by Ambala (53) mantry (33) meditačná hudba (36) Miguel Ruiz (94) Misa Hopkins (30) nagual (41) neber nič osobne (42) negativita (88) nerob predpoklady (38) NLP (27) Nájdi chybu (37) náš príbeh (101) Obeť (54) obmedzujúce presvedčenia (32) Od zimy do jari (92) osobná sila (101) osobné (39) pathworking (159) podvedomie (43) postoje (28) posudzovanie (79) pravda (27) presvedčenia (33) programovanie podvedomia (31) príkoria (41) psychohygiena (119) rekapitulácia (40) relaxácia (29) Rok pre seba (53) samonastolené obmedzenia (118) sebadôležitosť (115) sebahodnota (40) sebaláska (27) sebaobraz (125) sebapoznanie (107) silové zviera (36) smrť (29) sny (153) Sonia Choquette (29) spirituálny sprievodca (47) strach (126) TAIS (27) tarot (80) testy (35) tieň (31) toltékovia (28) toning (72) tri energie (28) tu a teraz (71) vedomie (55) vibračné vyladenie (80) vnímanie (87) vnútorný monológ (77) vzostup (125) vzťahy (94) vôľa (27) vďačnosť (49) zhmotňovanie (520) zmena fokusu (53) zrkadlá (46) zvyšovanie vibrácie (66) zákon rezonancie (77) šťastie (54)
Momentálne topky:
Najnovšie články
Najnovšie komentáre
Nové na Belangelo:
- Práve som našla na webe: „Najvyššia forma pokoja je nemať potrebu byť kýmkoľvek videný, potvrdený či chápaný.“ Potvrdzujem. […]
Moje iné knihy:
Ďalšie moje knihy nájdete na mojej druhej stránke Belangelo.
Pridaj komentár