Ak potrebujete povzbudiť…

Dnes mám poriadnu depresiu. Tak som si na YouTube našla protiliek a podelím sa aj s vami (a trochu tej depresie by ste nechceli 🙂 ?):

A ešte jedna meditácia (video k nej je dole):

dnes je začiatok môjho nového života
dnes začínam odznova
všetky dobré veci prichádzajú ku mne
som vďačný za to, že žijem
vidím krásu všade neokolo
môj život je plný nadšenia a zmyslu
denne si robím čas na hru a na smiech
som v plnom vedomí, plný energie a života
sústreďujem sa na všetky dobré veci v živote
a som vďačný za každú jednu z nich
som vnútorne vyrovnaný a som jedno so všetkým
cítim lásku, radosť a dostatok
mám možnosť byť sám sebou
som úžasnosť v ľudskej podobe
som dokonalosť života
som tak vďačný
že som
SEBOU

A ak si po tomto všetkom ešte stále myslíte, že vy a vaše bolesti ste pupok sveta, tak potom ním skutočne ste… 🙂

32 thoughts on “Ak potrebujete povzbudiť…

  1. Lebo niesme anjeli a potrebujeme lietať od tých bodov ktoré popísala helar a snažíme sa dostať do toho bodu dokonalosti.
    (kdo cital anjelsky showdown vie ze tento prispevok nieje odveci)

    Like

  2. naberám…pozrel som sa na slnko.. má akosi málo škvŕn na toto obdobie zrejme dochádza 400 ročné obdobie temna ale čo príde 😀 hi hi asi zapálim sviečku, zíde sa ak oskar zhasne na 4 dni, okolo roku 1600 prišla malá doba ľadová. Tak čo Heli nabral som dosť depky ? 😀 🙂 😦 🙂 😀 😛

    Like

  3. zvlastne a mne sa to nepaci vobec .
    kazdy mame iny vkus
    niekto rád tiriritiriiii buch buch do klavíra a niekto rád háááréé krišná haré krišná krišná krišná háré háré,haaré ráma,hááré ráma,ráma,ráma haré haré!

    Like

  4. AJOJTE, SOM TU NOVA, ESTE SA LEN ROZKUKAVAM, ALE VIDIM, ZE TU NAJDEM, CO MOJA UBOLENA DUSICKA POTREBUJE… AJ JA MAM DEPKU UZ ASI TYZDEN, SNAZIM SA Z TOHO DOSTAT, NEMOZEM PORIADNE SPAT, SOM V NAPATI … MNOOO NIC PRIJEMNE … VIDEIKA MA TROCHU UKLUDNILI… DAKUJEM… ODPORUCAM VAM AJ TUTO HUDBICKU …

    Like

  5. Mne sa najviac pacilo to posledne video 🙂 to bolo krasne.. take ze to da chut zit (aspon mne) ..a dost som tomu aj rozumela co ma tiez potesilo :DD
    z toho druheho som mala skor tu depku 😀 prislo mi take strasidelne (subjektivita)

    Like

  6. mňa vždy k tomuto nadpisu napadne:

    Ak potrebujete povzbudiť… dajte si redbull
    Ak potrebujete povzbudiť… dobre sa od dakoho naserte…
    aj to pomaha 😀

    Like

  7. Aurora,

    to druhé video treba pozerať, keď máte skutočne depku, nie keď sa cítite dobre 😛 … V mojom vnímaní je o tom, že nič nikdy nekončí – že vnímaný koniec je len prechod k niečomu inému. Že v živote sú okamihy, keď sa zdanlivo čas zastaví – a potom príde “zážeh” a vzniká nová kvalita. Každá situácia má svoj začiatok, priebeh a koniec… a potom príde nová situácia… Jeden vesmír vybuchne – a vytvorí spústu nových vesmírov, nových príležitostí, nových životov, novej nádeje, nových začiatkov a nových koncov.

    Aurawiewer,

    ľudia to skutočne robievajú – keď majú pocit, že už ležia na zemi, dobre sa naštvú a to ich znova postaví na nohy. Každá aktivita je lepšia ako žiadna aktivita, lebo ak by sme nič nerobili, museli by sme zostať ležať na tej zemi a skamarátiť sa s pocitom prehry. A tak radšej urobíme hocičo, aby sme tomuto pocitu unikli.

    Ale keď sa s pocitom prehry neskamarátime, budeme pred ním unikať večne a večne budeme robiť nejaké “únikové aktivity”, len aby sme si nemuseli pripustiť, že práve teraz sme na lopatkách! A tak nespracujeme traumu a povlečieme si ju so sebou do budúcnosti a aj vďaka nej vlezieme veľmi rýchlo do podobnej situácie. Je to začarovaný kruh: poučenie sa bolí, ale ak sa nepoučíme, budeme chyby opakovať donekonečna a budeme si musieť odskákť oveľa viac bolesti, než keby sme to teraz zhltli a spracovali.

    Kedysi som mala v živote obdobie (bolo to čosi vyše roka), keď som postupne padala nižšie a nižšie a nebolo sa čoho zachytiť… A potom som jedného dňa dopadla skutočne na tú zem a povedala som si “Tak, a teraz sa už pokazilo absolútne všetko, čo sa pokaziť mohlo. Teraz už môžem jedine umrieť. A keď umriem, nebudem sa musieť vysporiadať so všetkým týmto hnojom – takže to bude vlastne krok k lepšiemu…” A to vedomie, že už mi je všetko jedno, vo mne vyvolalo taký nádherný vnútorný pokoj, také hojivé vnútorné ticho, že som zostala ležať bez pohnutia a jednoducho som tú situáciu postupne, svojím vlastným tempom spracovávala. Pre mňa to bol najväčší moment pravdy a blbosti zároveň. Pravdy preto, že som zistila, aký kľud vnútri máme, keď už nič nechceme a preto necítime pnutie medzi “je” a “malo by byť”. No a blbosti preto, že jedného dňa som sa predsa len začala hýbať a postavila som sa znova na nohy… (Logika totiž hovorí, že kým na nohách nestojíte, nemá vás z nich ten druhý ako zraziť.)

    Takže niekedy sa oplatí zostať chvíľu ležať a prijať svoju lekciu – a mať v ďalšom živote o jeden strach menej.

    Like

    • ….tomu sa hovori “umriet za ziva” alebo tak nejak…. – ale je to fajn, akurat je blbe ak este ani potom nenajdes skutocny zmysel zivota, a len hladas a hladas….. no ked prides k tomu poznaniu naco sme tu, tak tomu hovorim… uuuuha ! 🙂 🙂

      Like

  8. Helar chcel by som sa Vas spytat ci by sa mi dala vymenit ta cierna ikona, lebo si nemyslim ze by ma vystihovala a posobi na mna depresivne, mozno aj na inych. Tato webka je uzasna a nechcel by som tu na ludi posobit negativne. Ak sa to neda tak sa bud s tym zmierim, alebo si dam ine meno. Ak by sa s tym nieco predsa len dalo tak by som Ti bol velmi vdacny, pripadne keby ste mi vedela poradit. Ak nie nevadi, s najvacsou pravdepodobnostou si zmenim meno.

    Like

Povedz svoj názor

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Google photo

Na komentovanie používate váš Google účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.