Stanovuješ si hranice alebo bariéry?
Hranice pomáhajú INÝM vystupovať inak v svete, či už vo vzťahu k tebe alebo nie.
Bariéry pomáhajú TEBE udržať si ľudí od tela (pod pretvárkou, že ide o hranice), aby si sa mohol chrániť pred čímkoľvek, čoho sa bojíš (odsúdenie, zavrhnutie, hanba a podobne).
Ako zistíš, o ktoré ide?
To prvé sa cíti ako uvoľnenie, to druhé sa cíti ako kŕčovitý sťah.
Jednoducho sa započúvaj do svojho pocitu – a budeš vedieť.