Aleš Kalina:

Mozek je velmi výkonným počítačem a na rozdíl od těch stolních se umí sám učit, pozorovat, odposlouchávat a měnit sám sebe za chodu. Umí si stahovat informace z okolí a přiřazovat jim hodnotu podle toho, jakou hodnotu mají podobné informace v něm již uložené.

Každému z nás se do hlavy nahrálo mnoho informací a nejvíce jich bylo uloženo v raném dětství, kde si mozek neuměl vyhodnotit, v jaké kvalitě co přichází a tak si pro jistotu zapsal vše, co přišlo.

Počet zapsaných programů se pohybuje od stovek do tisíců. Mají vliv na naše chování i na svět, který kolem sebe prožíváme.

Pokud chceme rychle zjistit, co se nám do hlavy zapsalo, stačí udělat toto:

1. Podívejte se na osobnost svého otce a odpovězte si písemně: Jaký je? V čem vyniká? Jaké má nedostatky? Co jste od něj nejčastěji slyšeli? Co jste se od něj naučili o mužích.
Příklad: Otec je neurotik. Otec nemá rád spěch. Otec je dříč. Muži jsou hádaví.

2. Podívejte se na osobnost své matky? Jaká je? V čem vyniká? Jaké má nedostatky? Co jste od ní nejčastěji slyšeli? Co jste se od ní naučili o ženách?
Příklad: Máma je shovívavá. Máma je trpělivá. Máma neumí říkat ne.  Ženy by měly poslouchat.

3. Napište si křivdy, které se vám staly.
Příklad: Bratr měl větší výhody. Byl jsem zbit neprávem.

4. Pokud jste se cítili nespravedlivě, napište si, o co šlo?
Příklad: Naši viděli můj skutek jinak. Sestra měla větší výhody.

5. Pokud jste cítili nepřijetí, napište si, co jste u toho prožívali.
Příklad: Ať jsem dělal cokoliv, bylo to málo. Jiní mají více lásky než já.

6. Chválil vás někdo anebo vaše práce byla brána automaticky?
Příklad: Chvála jen tak nepřijde. Nedělám dost. Co dělám je bráno automaticky.

7. Vyslal na vás doma někdo kletbu? Pokud ano, jakou?
Například: „Nikdy se nevdáš.” „Po tobě nezůstane nic dobrého.” „Jsi budižkničemu.”

Nyní máte již první představu o Emočních rovnicích, které se vám ve vašem prostředí zapsaly do hlavy. Jsou pevně ukotvené do vaší synaptické mapy a ovlivňují vaše chování i vaši realitu.