Eprakone – ezoterika a spiritualita

28 responses to “Meditácia pre bosorákov”

1. 

   ivana

   21. decembra 2006

   chcela by som vedieť až ako ďaleko sa dostanem, je to niečo take ako opustit svoje telo? občas sa mi stava že pri meditacii sa mi zdá ako keby som padala ( niekedy aj počas spanku ) a potom reflexom začnem sa hýbať a preberiem sa z toho stavu. je to niečo podobne?
   (počula som že ak človek dopadne tak tam niekde stretne svojho sprievodcu, ale toto nemam nijak bližšie naštudovane. myslim že sa to vola astralne putovanie)

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať
2. 

   helar

   21. decembra 2006

   Ivana,

   skutočne ide o astrálnu projekciu (=putovanie): počas hlbokej meditácie až zaspávania sa oddelí éterické telo od fyzického a vydáva sa na cestu astrálnym svetom, ktorý je hrubá kópia toho súčasného. Jeden z príznakov astrálnej projekcie je, že sa človeku začnú predlžovať prsty na rukách a ich končeky sa rozplynú do priestoru.

   Počas astrálneho putovania dokáže človek všetko, na čo si trúfa: prechádza pevnými predmetmi i lieta, dokáže čítať myšlienky a podobne.

   Padanie nie je nutne prejav astrálnej projekcie. Padanie je reflex, ktorý v sebe máme zakorenený z dávnych vekov ako jeden z primárnych ľudoopích strachov (teda starší ako ľudské pokolenie). Ovšem pri návrate astrálneho tela do fyzického niekedy môže vzniknúť pocit padania a reflexné pohyby na vyrovnanie rovnováhy. Tie nás väčšinou zobudia a potom si z astrálneho putovania nepamätáme vôbec nič.

   Ale stretnutie sprievodcu, pokiaľ viem, nijako nesúvisí s padaním. Skôr naopak – padanie je prejav “návratu”, kým sprievodcu stretávame, ešte kým sme plne v astrálnej rovine. Logicky mi to vyzerá, akoby jedno vylučovalo druhé.

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať
3. 

   Nikola

   25. decembra 2006

   Dobry den.
   V poslednom case sa mi pri meditacii snazia otvorit oci. Cim to je a co robim zle? Predtym sa mi to nikdy nestavalo.

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať
4. 

   helar

   25. decembra 2006

   Nikola,

   často pri meditácii nie sme vnútorne celkom ukľudnení a na pozadí nám beží zoznam, čo všetko ešte treba urobiť. Alebo máme z niečoho obavy a nepripúšťame si ich. Vtedy sa naše podvedomie snaží prerušiť zdanlivo neproduktívny proces meditovania a vyhnať nás ísť niečo robiť.

   V takýchto okamihoch sa mi veľmi osvedčilo začínať meditáciu “pohľadom dovnútra” – teda zavriem oči a “pozriem sa” do hrdla alebo kamsi k srdcu. Alebo sa celá “premiestnim” so všetkou svojou pozornosťou do oblasti asi 4 cm pod pupkom (Číňania ju nazývajú tan tien). Oboje pomáha odstaviť predráždený mozog a vzdať sa kontroly.

   Rovnako dobre funguje výdatné zívanie pred meditáciou (uvoľňuje napätie v šiji). Alebo odporúčam pred meditáciou si dať poriadne strečingové cvičenia, aby sa dobre pouvoľňovali svaly. Telo a duša sú prepojené nádoby a uvoľnením jedného dosiahneme aj uvoľnenie druhého.

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať
5. 

   DADA

   6. januára 2007

   Zaujívavá http://www.stránka, vďaka za ňu a zaujímavá meditácia nielen pre bosorákov, ale čo tí, ktorí s meditáciou nemajú skúsenosti? Tým by som ponúkla piatkové stretnutia v čajovni ICA v BA-Dúbravke. Od 12.1. o 18.00 začína cyklus 7 Cvičení a meditácií podľa JASMUHEEN,austrálskej duchovnej učiteľky, autorky známej knihy STRAVA BOHOV,ktorá naučí ako fungovať na úplne inej úrovi :
   – 3 stupne v programe Božskej výživy,
   – existencia v pásme beta, Alfa ,théta, delta
   – 19 meditácii, rád, praktických krokov a prostriedkov
   na udržanie zdravého spôsobu života a harmonie na úrovni
   fyzickej, emocionálnej, duševnej, duchovnej, viac info na dagmarka@chello.sk alebo 0910941212

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať
6. 

   mima

   19. januára 2007

   Dobry den. Ja by som sa chcela spytat, ze ked zomrieme a opusti nase telo dusa ci si budeme vedomi toho ze sme na druhom svete a budeme so svojimi blizkymi.
   Dakujem

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať
7. 

   helar

   21. januára 2007

   Mima,

   toto je ťažká otázka… Neviem. Mám len svoj názor, ale ako každý iný názor, aj tento je silne závislý od svetonázoru. A tak koľko svetonázorov, toľko odpovedí a možných vysvetlení.

   No a teraz môj “svetonázor”: už som niekoľkokrát písala o tom, že v mojom ponímaní je svet preniknutý “životnou” energiou. Táto energia podľa mňa nie je nekonečná, ale len obmedzená. Keď niekto zomrie, jeho životná energia sa vyžiari do priestoru a odtiaľ sa potom stiahne pri narodení nového života. A tak v každej narodenej bytosti je energia, ktorá predtým bola súčasťou mnohých iných ľudí. Ak sa jej do jedného nového života dostane priveľa rovnakej, prinesie so sebou aj svoje spomienky – no a potom nás mátajú “minulé životy”. (Neboli naše. Boli tej energie, ktorú dočasne práve viažeme v svojom tele my.)

   Čo sa týka ľudskej smrti: Ľudský život má viacero aspektov. Najprv je to fyzické telo, ktoré sa pri smrti začne rozpadávať a degradovať. Je to “mentálne/spirituálne telo” – naše poznanie, postoje a myšlienky. Toto sa podľa taoistov vyžiari do priestoru a stáva sa súčasťou akaše, univerzálneho vedomia. Niekedy dokonca istý čas s akašou nesplynie, ale zostáva len ako mentálna signatúra v priestore okolo nás (to sú taoistickí “nesmrteľní”). Niekedy ho vieme kontaktovať, niekedy nás kontaktuje ono samo. Ezotericky sa označuje ako “vystúpení majstri” a je tu na to, aby nás ostatných viedlo k vyšším vibráciám.

   Mentálne/spirituálne telo je len súbor poznania a spomienok, ale nemá už žiadne emócie. Emócie sa buď rozpadajú s fyzickým telom a nenávratne miznú, alebo ak boli dostatočne silné, naviažu sa na životnú energiu a odovzdávajú sa s ňou ďalej. (A potom nám ako emocionálny balast z minulých životov znepríjemňujú náš terajší život.)

   V mojom svetonázore niet miesta pre kresťanské “Nebo”, ktoré vychádza z nevyčerpateľnosti a neobmedzenosti energie a preto kompletnú nefyzickú bytosť prenáša do Neba, kde táto kompletná nefyzická bytosť žije ďalej a môže sa stretnúť so svojimi blízkymi. Je to proste iný pohľad na životnú energiu a jej využitie.

   Takže podľa môjho svetonázoru sa s našimi zosnulými blízkymi už stretnúť nevieme, ak sa ich energia naviazala na inú žijúcu hmotu. Vieme sa stretnúť s ich mentálnym telom, ale len asi 150 rokov po ich smrti, potom sa mentálna energia mení na čistú spirituálnu a vystupuje nahor (mám predstavu, že existuje čosi ako “výťah”, ktorý nás spája so zdrojom všetkej energie).

   Ale keď si domyslíte môj pohľad do konca, má istý “beštiálny” dopad – nikdy neviete, čia energia sa stala súčasťou živých bytostí, ktoré stretáte. A preto nikdy neviete, či ublížením inej živej bytosti neubližujete aj časti energie svojho zosnulého blízkeho. Preto by sme sa ku všetkým živým bytostiam mali správať s tou úctou, akoby boli naši blízki a príbuzní. Neznamená to nutne, že sa musíme stať vegetariánmi. Ale mali by sme si brať z prírody len to nevyhnutné, bez čoho neprežijeme, a neubližovať ničomu, čo neubližuje nám a nemôžeme sa tomu vyhnúť.

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať
8. 

   mima

   21. januára 2007

   Velmi pekne dakujem za Vasu odpoved. Vedeli by ste mi aj vylozit jeden moj sen? Napisala by som Vam ho na Vasu emailovu adresu. Dakujem a moc ste mi pomohli…:-))

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať
9. 

   helar

   22. januára 2007

   Mima,

   so snami je to tak, že používajú vysoko individuálnu symboliku. Niekedy túto tému rozpracujem do hĺbky (zrejme až keď budem na penzii 😛 )… Ale za pokus to stojí. Napíšte mail a pozrieme sa, čo z toho vylezie, ale rátajte s tým, že sa budem musieť hodne pýtať, pretože jediná osoba, ktorá vie, čo čo vo vašom sne znamená, ste vy!

   Páči sa miPáči sa mi

   Odpovedať
10. 

    Uriel

    16. marca 2007

    Ahoj!Chcem sa spytat ci tato cesta je bezpecna a ci nemozu nastat komlikacie.Predsa je to opustenie vlastneho tela.

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
11. 

    helar

    17. marca 2007

    Uriel,

    nie, komplikácie nastať nemôžu, nie tie, ktorých sa obávate. Môžu nastať mierne zdravotné problémy, ak meditáciu neurobíme poctivo: ľahká závrať, nesústredenosť, možno podráždenosť. Tie nastávajú hlavne vtedy, ak sa pri meditovaní snažíme mať veci pod kontrolou a určovať smer a tempo. Nič v ezoterickom svete neprichádza vynútene – všetko prichádza vtedy, keď na to nastal správny čas. Ak nemáme “zicflajš” na meditovanie, skúsme to najprv len s relaxáciou pri hudba a až neskôr s meditáciou.

    K opúšťaniu vlastného tela mám nový článok. Tam sa presne dozviete, ako to prebieha a aj to, že je to bezpečné. Jediný problém nám môže pôsobiť neupratané podvedomie: strachy a nenávisti, ktoré pri astrálnej projekcii dostanú svoju nepeknú tvár a môžu nás desiť. Ale aj proti tomu sa dá brániť – formou ochranných amuletov alebo budovaním ochrannej bubliny okolo seba, než začneme s astrálnou projekciou.

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
12. 

    nany

    19. apríla 2007

    Ahoj Helar, ako mám chápať “pozrieť sa” v meditácii do vlastného hrdla alebo niekam k srdcu. Mám to chápať tak, ako keby som videla svoj obraz v zrkadle a pozerať sa alebo je to myslené doslova pozrieť sa do seba. Je to vlastne predstava, ale v poslednom čase je pre mňa problém predstaviť si niečo jasné a farebné. Ak sa mi to podarí tak je to konkrétny predmet , ktorý vidím ale okolo neho je tma. Môže to súvisieť aj s únavou alebo s tým, že som si dlho predstavivosť necvičila (v minulosti som s tým nemala problém, vedela som si predstaviť čokoľvek najmä v detstve, stačilo len zavrieť oči doslova som aj cítila napr. jablko, akej je farby, vône, chuti, či je šťavnaté a pod.) Teraz je to pre mňa problém. Ako si to mám vysvetliť? Ďakujem

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
13. 

    helar

    19. apríla 2007

    Nany,

    strata schopnosti vizualizácie je sprievodný jav dospievania a starnutia. S tým sa nedá nič veľa robiť – len poctivo trénovať…

    Niektorí ľudia majú problémy s vizualizáciou od samého začiatku. Miesto toho dokážu veci “počuť”, “chutnať”, “ňuchať”, cítia ich alebo jednoducho VEDIA. Čiže ak nejde vizualizácia, treba začať experimentovať s ostatnými možnosťami, jedna z nich môže byť pre nás pomerne jednoducho zvládnuteľná.

    A teraz k “pozrieť sa do hrdla” – presne to značí zavrieť oči, otočiť ich v očných jamkách do svojho vnútra a vnútorným pohľadom sa pozrieť dovnútra hrdla. Mne sa to darí tak, že sa sústredím na nejaký bod v svojom vnútri a potom tam presuniem celé svoje vedomie: vidím sama seba, ako stojím maličká uprostred vnútorností a vidím ich hýbať sa (alebo presnejšie – VIEM, že tam stojím a VIEM, že sa hýbu – ja som totiž ten nevizualizujúci typ). Dôležité je nepoľaviť a predstavovať si to tak dlho, až sa skutočne všetka pozornosť a všetko vedomie presunú do daného miesta.

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
14. 

    saky

    9. augusta 2007

    no chcel by som vediet..ci je mozne to ze ked putujem astralnou cestou….a niekto ma zobudi ,tak co sa moze stat?

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
15. 

    helar

    19. augusta 2007

    Saky,

    ak vás niekto počas astrálnej projekcie zobudí, vráti sa éterické telo do fyzického prudko. Pravdepodobne si z astrálnej projekcie nebudete pamätať nič, možno budete mať poriadne bolesti hlavy. Niekedy je možné, že budete mať pokazený celý deň, ak so sebou donesiete nejakú cudziu energiu, ktorá sa nemôže vrátiť späť, kým nespíte. Pri najbližšom spánku by sa to malo vyriešiť.

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
16. 

    rabl

    14. mája 2008

    Ahoj dlho som nepisal ale mam problemik nejako sa my nedari uspesne meditovat a to preto bo ked sa snazim telo vobec nieje problem ale neviem sa sustredit na to nic nemysliet skoro vzdy namieto meditovania zacnem mysliet na nieco ine. a este len tak okrajovo nevies my poradit co je vrcholom meditacie alebo ako zistim ze som bol uspesny ale nenapis ze sa potom dobre citim a som uvolneny to uz viem:) . diki za radu

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
17. 

    helar

    15. mája 2008

    Rabl,

    pred meditáciou skúste hĺbkovú relaxáciu. Dnes som pridala článok, ktorý uvádza dve možné cvičenia – tiež urobiť pred meditáciou.

    Úspešnosť meditácie spočíva v dvoch veciach – 1. máme pocit hlbokého vnútorného pokoja a odosobnenia, ktorý je poukazom na to, že sme trochu doplnili energiu nášho éterického dvojníka, 2. počas meditácie alebo tesne po nej nás napadajú veci, na ktoré by sme inokedy neprišli (nie vždy sú to odpovede; niekedy sú to aj otázky).

    Takže síce sa cítime dobre a sme uvoľnení, ale to je len príznak toho, že sa s nami niečo dialo na energetickej úrovni – že sme sa napojili na akašu a sťahujeme z nej informácie a že sme si zvýšili energetickú/vibračnú úroveň.

    Pri častej meditácii sa potom do života dostaví synchronicita.

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
18. 

    Tomas

    14. januára 2009

    Ked sa mi nieco snivalo,tak som zistil ze som v sne a ani neviem ako,robil som vsetko co ma napadlo ale potom som sa zobudil,ze sa vsetko zacalo postupne zosvetlovat az kym nebolo vsetko biele,potom som sa uz asi zobudil,ale neviem isto lebo to uz bolo davno.Poradili by ste mi ako by sa mi to mohlo este stat?.Je to sranda,stalo sa mi to az dvakrat…prosim odpiste..dik

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
19. 

    Aurawiewer

    14. januára 2009

    LD.Lucid dreaming v preklade lucidne snenie.gratulujem podarilo sa ti ovladnut svoj sen.

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
20. 

    Tomas

    15. januára 2009

    vau, ale ked sa mi snivalo,tak som musel stale mat na pamati ze je to sen.Az po takych asi 5 minutach som nato zabudol ale potom sa mi to zase pripomenulo.Je tu niekto taky co sa mu take nieco stalo?

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
21. 

    Aurawiewer

    15. januára 2009

    Ja? napriklad?:D

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
22. 

    Tomas

    15. januára 2009

    A nevies ako by sa mi to mohlo este stat?

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
23. 

    Aurawiewer

    15. januára 2009

    Musis si robit testy reality a budes ich robit automaticky aj vo sne.

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
24. 

    Tomas

    20. januára 2009

    a ako to mam robit? : )

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
25. 

    Aurawiewer

    20. januára 2009

    helarforum.tk …..

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
26. 

    Aurawiewer

    20. januára 2009

    Ale ze jaku sexi farbu mi dalo: P

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
27. 

    pure-posion

    20. januára 2009

    No tak toto je urcite sen 🙂
    alebo realita?..ked aurawiewer ma sexi farbu :))

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať
28. 

    filip212

    20. januára 2009

    :D:D:D:D:D aurawiever sa nechavstaj :D:D:D

    Páči sa miPáči sa mi

    Odpovedať