Naša závislosť na súhlase prostredia

“Keď sa už nespoliehame na to, že nám iní povedia, čo za človeka sme, začne byť naša sebaláska bezvýhradná.” — don José Ruiz

Uvedomovanie si, čo prebieha v našej mysli, nám môže podstatne pomôcť. Ako malý príklad vezmime, že nám niekto urobí kompliment tým, že povie: “Si taký úžasný človek.” Na jednej strane je to nádherný kompliment a vyzerá relatívne pohodový. A aj je pohodový – ak s ním alebo inými lichôtkami nezačneme spájať priveľa nášho šťastia.

Ak to urobíme, programujeme si nešťastie v prípade, že nám niekto povie pravý opak alebo že nedostaneme od iných pochvalu. Ak niekto povie, že sme úžasná osoba, a niekto iný nepovie nič, môžeme pocítiť sklamanie, pretože naša identita sa založila na pochvale iných. Tým, že si všimneme našu reakciu na pochvaly alebo ich nedostatok, začíname si uvedomovať, ako veľmi naša myseľ potrebuje potlesk, obdiv alebo pochvalu, a toto uvedomenie je prvý krok k tomu, aby sme prevzali znova kontrolu nad naším šťastím. Keď sa už nespoliehame na to, že nám iní povedia, čo za človeka sme, začne byť naša sebaláska bezvýhradná.

Rate this:

2 odpovede na na “Naša závislosť na súhlase prostredia”

hankalinka

5. októbra 2021

Sebaláska je moja top téma poslednej doby. Vôbec neviem, ako sa praktizuje, tak tu len sedím a prosím nech mi to univerzum alebo ktokolvek tam niekde je a má pocit, že som jeho súčasťou, ukáže ako. Vďaka za tento príspevok 🙂

Páči sa miLiked by 1 person

Odpovedať

rebelka9

7. októbra 2021

mne príde až vtipné ako som ja kedysi fungovala na pocitoch šťastia, keď ma niekto chválil a dával komplimenty na to ako som sa prezentovala a naopak na pocitoch nešťastia, keď som mala deficit alebo ma niekto skritizoval 😀 Úplne ma to dokázalo emocionálne hádzať hore dolu. Dlho mi trvalo, kým som pochopila, že sa len nejakým spôsobom odrážam v iných ľuďoch, oni rezonujú na to a aj keď sa to zdá ako spätná väzba, pre mňa to nemá výpovednú hodnotu, lebo to nie je moje. A tak som prestala byť závislá na reakciách okolia voči mne. A cítim sa tak slobodná 🙂

Páči sa miLiked by 1 person

Odpovedať

hankalinka

5. októbra 2021

Sebaláska je moja top téma poslednej doby. Vôbec neviem, ako sa praktizuje, tak tu len sedím a prosím nech mi to univerzum alebo ktokolvek tam niekde je a má pocit, že som jeho súčasťou, ukáže ako. Vďaka za tento príspevok 🙂

Páči sa miLiked by 1 person

Odpovedať
rebelka9

7. októbra 2021

mne príde až vtipné ako som ja kedysi fungovala na pocitoch šťastia, keď ma niekto chválil a dával komplimenty na to ako som sa prezentovala a naopak na pocitoch nešťastia, keď som mala deficit alebo ma niekto skritizoval 😀 Úplne ma to dokázalo emocionálne hádzať hore dolu. Dlho mi trvalo, kým som pochopila, že sa len nejakým spôsobom odrážam v iných ľuďoch, oni rezonujú na to a aj keď sa to zdá ako spätná väzba, pre mňa to nemá výpovednú hodnotu, lebo to nie je moje. A tak som prestala byť závislá na reakciách okolia voči mne. A cítim sa tak slobodná 🙂

Páči sa miLiked by 1 person

Odpovedať

Eprakone – ezoterika a spiritualita