Eprakone – ezoterika a spiritualita

Nevoľnosť

Proti nevoľnosti (v tom aj morská nemoc): Zápästie zovrieme palcom, ukazovákom a prostredníkom: palec je na vnútornej strane zápästia, asi na šírku dvoch prstov pod zápästným zhybom, kým ukazovák a prostredník sú z opačnej strany zápästia. Pevne stlačiť.

Kŕče (menštruačné)

Prestami vyhľadať miesto medzi krížovými stavcami chrbtice a chvostíkom, takmer v strede krížovej kosti (veľká trojuholníková kosť na konci chrbtice). Pevne zatlačiť na tento bod a súčasne sa zhlboka nadychovať cez nos a vydychovať ústami, až kým bolesť nezačne ustupovať. Opakovať viackrát za deň, vždy, keď sa bolesti vrátia.

Zapchaté nosné dutiny

Oba ukazováky položiť na body vedľa nosa. Jemne zatlačiť do zhybu, kde sa nos spája s lícami, tesne vedľa nozdier. Držať do 3 minút stlačené.

Ospanlivosť

Ukazovákom a prostredníkom pevne zatlačiť zo zadnej strany kolena – zvýši to energiu. Ak skutočne už zaspávame, zľahka prstami poklopkať vrchol hlavy v strede, potom palcom a ukazovákom premasírovať bod zo zadnej strany kolena a stred chodidla.

Stuhnutá šija

Umiestniť prsty za uši a vyhmatať smerom nadol miesto, kde je priehlbina pri hornom konci čeľuste. Ukazovákom a prostredníkom pevne zatlačiť z oboch strán hlavy v tomto bode, zavrieť oči a pomaly zakláňať hlavy, až kým bolesť v šiji neustane.