10538662_330746357084008_4033006617779513788_nVďaka Anitram som sa dostala k tejto úvahe nad kartou Umiernenosť – a dostala ma:

Karta mírnost

Co ti brání dávat najevo své emoce? Proč je neustále potlačuješ? Ten druhý si pak myslí, že žádné nemáš. O co více ty nemáš emoce, o to více je musí mít on. Pak se divíš, že se jeho agresivita stupňuje, když k ničemu nic neříkáš, nedáš žádné stanovisko?

Pokud se nebudeš bránit a necháš všemu volný průchod bez svých hranic, hrozí ti, že tě ten druhý může i fyzicky napadnout. Ten druhý totiž chce, aby ses začala chovat přirozeně a ne uměle jako loutka. Je zapotřebí ukázat, že se nebojím střetů a jsem odhodlaná bránit své zájmy. Nebát se říci tomu druhému pravdu do očí. Když to dokážeš, zjistíš, že to není tak těžké, jak se ti zdálo.

Jdi přímo do srdce toho druhého a ne oklikou. Pokud se budeš bát jádra problému a budeš zůstávat na povrchu, ten druhý ti nebude rozumět a budete si stále dál. Váš vztah bude zrát na čistotě úmyslu a bude hynout pod tlakem a tíhou toho, co neumím vyjádřit.

Chceš mít čistý vztah a přitom nejsi čistá sama k sobě, když neříkáš, co cítíš. Je zapotřebí se pomalu a jasně začít vyjadřovat. Stačí jednou větou. Nesnaž se věci příliš omílat. Řekni jasně, co chceš, co cítíš, pro co jsi se rozhodla, a neboj se následků svých činů. Vše je zapotřebí se učit, a pokud se chceš naučit čistotě vztahů, uč se pozvolna s druhým mluvit na rovinu bez zábran. Uvidíš, že to jde. Když to dokážeš, nebudeš si ve vztahu připadat jako pták ve zlaté kleci, ale budeš se cítit jako Fénix, který povstal z popela.

Otázky k pochopení:

  • Co v sobě potlačuji?
  • Kde vznikl můj problém?
  • Umím si chránit svůj prostor?
  • Dávám druhému hranice?

Afirmácia: Učím se každý den říkat alespoň jednu obtížnou věc, kterou mám na srdci. Nepotlačuji to, co cítím a učím se ctít své pocity.

Naspäť

Your message has been sent

Ďakujem. :-)
Ako sa ti páčil článok?(povinné)
Upozornenie

, ,

2 odpovede na na “Ak potláčaš emócie, stupňuje ich tvoj partner”

  1. matrioshka Avatar

    Tak toto bezozvysku podpisujem. Mne je napriklad jasne preco je so mnou v partnerskom vztahu (ale niekedy aj v inych vztahoch) problem. Ja nemam evidentne viditelne hranice. Sama pre seba ich mam, ale je to skor pasmo ako nejaka jasna linia. Druha strana byva tymto zmatena a dopletena. Kde by mal byt “plot”, ja mam len “kamerovy system”. Druha strana netusi ze uz sa nachadza v pasme mozneho ohrozenia a este k tomu je sledovana. Pohybuje sa na danom uzemi volne akoby nic. A potom je prekvapena a citi sa ukrivdene (ciastocne opravnene) ked tu zrazu znenazdajky prileti raketa kratkeho doletu a rozmeta navstevnika na suciastky. Lebo som si to prave vyhodnotila, ze chovanie navstevnika v sledovanom uzemi je uz prilis podozrive.

    Páči sa mi

    1. ametystea Avatar
      ametystea

      Toto poznám :-). Správam sa podobne, takže by to chcelo zmenu…

      Páči sa mi

Povedz svoj názor

Najčastejšie heslá a značky

30 dní vďačnosti (30) 2012 (27) afirmácie (47) Ako si zhmotniť sen (31) Anielov kameň týždňa (93) astrológia (63) bezchybnosť slovom (55) bezmocnosť (31) bolesť (32) budhizmus (26) Carlos Castaneda (234) denník vďačnosti (31) depresia (39) dohody (44) duša (40) Eckhart Tolle (29) ego (102) emócie (145) energetické štruktúry (113) fokus (31) Gabriel (179) Gaia (52) Guy Finley (29) hnev (35) hudba (181) humor (432) interpretácie (41) Jiddu Krishnamurti (29) karma (50) koreňová čakra (33) kotviaci bod (45) LOA (59) Lujan Matus (41) Láska (69) mandala by Ambala (53) mantry (33) meditačná hudba (36) Miguel Ruiz (94) Misa Hopkins (29) nagual (40) neber nič osobne (39) negativita (88) nerob predpoklady (38) NLP (27) Nájdi chybu (37) náš príbeh (101) Obeť (50) obmedzujúce presvedčenia (29) Od zimy do jari (92) osobná sila (100) osobné (39) pathworking (157) podvedomie (42) postoje (27) posudzovanie (79) pravda (27) presvedčenia (33) programovanie podvedomia (31) príkoria (41) psychohygiena (119) rekapitulácia (40) relaxácia (29) Rok pre seba (53) samonastolené obmedzenia (115) sebadôležitosť (115) sebahodnota (39) sebaobraz (124) sebapoznanie (106) sebavnímanie (26) silové zviera (35) smrť (28) sny (153) Sonia Choquette (27) spirituálny sprievodca (46) strach (124) tarot (80) testy (31) toltékovia (28) toning (72) tri energie (27) tu a teraz (70) vedomie (55) vibračné vyladenie (69) vnímanie (84) vnútorný monológ (77) vzostup (121) vzťahy (92) vôľa (27) vďačnosť (48) zhmotňovanie (511) zmena (26) zmena fokusu (50) zrkadlá (46) zvyšovanie vibrácie (64) zákon rezonancie (76) úmysel (intent) (26) šťastie (54)

Najnovšie komentáre

  1. Ľubica Hrebeňová's avatar
  2. Ľubica Hrebeňová's avatar
  3. Ľubica Hrebeňová's avatar

Nové na Belangelo:

Moje iné knihy:

Ďalšie moje knihy nájdete na mojej druhej stránke Belangelo.